Napój izotoniczny
Napój izotoniczny to płyn zawierający wodę oraz elektrolity i zwykle węglowodany, którego skład ma wspierać uzupełnianie płynów podczas wysiłku. Bywa wiązany z nawodnieniem, dostarczaniem energii i uzupełnianiem składników mineralnych.
Nawodnienie i elektrolity
Napój izotoniczny uzupełnia płyny podczas zwiększonego wysiłku lub utraty wody.
- Napój izotoniczny przygotowany samodzielnie może bardzo dobrze nawadniać.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.