Składniki napojów izotonicznych

Napoje izotoniczne są popularne wśród sportowców i osób aktywnych fizycznie, ponieważ mogą pomóc w nawodnieniu i dostarczeniu niezbędnych składników odżywczych. Składniki te mogą być dostarczane zarówno przez komercyjne produkty, jak i napoje izotoniczne przygotowane samodzielnie w domu.

• Napój izotoniczny własnej produkcji może równie dobrze, dostarczyć organizmowi niezbędnych składników [1] jak te dostępne komercyjnie, co czyni je atrakcyjną alternatywą dla osób preferujących domowe rozwiązania.

W przypadku wątpliwości dotyczących stosowania napojów izotonicznych, warto skonsultować się z lekarzem.