Składniki napojów izotonicznych
Napoje izotoniczne to napoje opracowane z myślą o uzupełnianiu płynów i elektrolitów, zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego. Mogą zawierać wodę, składniki mineralne i węglowodany, a ich skład zależy od rodzaju produktu.
Woda i nawodnienie
Domowy napój izotoniczny może bardzo dobrze nawadniać. Niedostateczne spożycie wody może powodować odwodnienie organizmu, a ilość wypijanej wody może zależeć od temperatury otoczenia.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
