Niedokrwistość

Niedokrwistość, potocznie nazywana anemią, to stan, w którym krew ma obniżoną zdolność do przenoszenia tlenu. Może wiązać się z niedoborami składników odżywczych, utratą krwi lub innymi problemami zdrowotnymi.

Przyczyny i niedobory

Niedobór witaminy B12 może przyczyniać się do anemii, niedobór żelaza może prowadzić do rozwoju niedokrwistości, a niedobór witaminy B9 może prowadzić do anemii.

  • Obfite miesiączki mogą prowadzić do anemii, a hemoroidy mogą zwiększać ryzyko jej wystąpienia.
  • Zbyt niskie stężenie estrogenów może sprzyjać powstawaniu anemii, a anemia może pojawić się przy zakażeniu pasożytniczym.
  • Niedokrwistość może być objawem chorób nerek, a anemia trudna do wyleczenia może być przyczyną niedoboru witaminy C.

Objawy i skutki

Niedokrwistość może powodować niedotlenienie mózgu i kołatanie serca, a zmęczenie może być jej objawem. Do możliwych oznak należą też senność po jedzeniu oraz zwiększone wypadanie włosów.

  • Wklęsłe paznokcie z wywiniętymi brzegami mogą być objawem anemii, a rany w kącikach ust mogą być jej oznaką.
  • Niedokrwistość mózgu może prowadzić do emocjonalnego zobojętnienia, a anemia może prowadzić do rozwoju próchnicy.

Żywność i suplementy

Pokrzywa może wspomagać leczenie anemii. Pyłek pszczeli, gorzka czekolada, spirulina i zakwas z buraków mogą pomagać przy anemii. Kukurydza może zapobiegać jej występowaniu, a chlorella może zapobiegać anemii u kobiet ciężarnych. Chrzan może wspomagać jej leczenie. Orzechy makadamia mogą być polecane osobom z anemią, a Dong Quai może służyć jej profilaktyce. N-acetylocysteina w połączeniu z kurkuminą i witaminą E pomaga na anemię.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu