Obniżanie ryzyka migotania przedsionków

Obniżanie ryzyka migotania przedsionków wiąże się przede wszystkim z troską o zdrowie serca, prawidłowe ciśnienie tętnicze i równowagę elektrolitową. Znaczenie mogą mieć także dieta, styl życia oraz kontrolowanie chorób zwiększających ryzyko zaburzeń rytmu serca.

Serce i krążenie

Kawa może zmniejszać ryzyko rozwoju chorób układu krążenia oraz wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Umiarkowane picie piwa może obniżać ryzyko chorób układu krążenia. Nagietek lekarski może łagodzić migotanie przedsionków, a berberyna może obniżać ryzyko jego wystąpienia. Magnez może obniżać poziom migotania przedsionków, zmniejszać ryzyko arytmii oraz śmiertelność po zawale mięśnia sercowego, a jego niedobór może zwiększać ryzyko migotania przedsionków.

  • Homocysteina może zwiększać ryzyko miażdżycy, a witaminy z grupy B mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia zakrzepicy żylnej.
  • Gorzka czekolada może zmniejszać ryzyko wystąpienia udaru mózgu.

Dieta i składniki odżywcze

Ograniczenie spożycia produktów przetworzonych może obniżać poziom trójglicerydów we krwi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu