Palenie papierosów

Palenie papierosów to nałóg związany z wdychaniem dymu zawierającego nikotynę i wiele innych substancji. Bywa wiązane z wpływem na układ oddechowy, krążenia, pokarmowy oraz z rozwojem uzależnienia.

Palenie papierosów może oddziaływać na różne elementy układu oddechowego, w tym na zatoki i kaszel.

• Wdychanie dymu papierosowego może negatywnie wpływać na zatoki 1.
• Podbiał pospolity może łagodzić objawy suchego kaszlu u palaczy 4.

Palenie papierosów może wpływać na układ krążenia, zwiększając ryzyko zakrzepicy 11 i zawału serca 1.

• Może także podnosić poziom trójglicerydów we krwi 1.
• Palenie papierosów może zwiększać poziom cholesterolu i być związane z jego podwyższonym stężeniem 11.
• Palenie papierosów elektronicznych może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju zakrzepicy 1.
• Palenie tytoniu może zwiększać ryzyko wystąpienia udaru mózgu 1.

Palenie papierosów może wpływać na funkcjonowanie żołądka, przełyku, jelit, dróg żółciowych i trzustki.

• Może podrażniać błonę śluzową żołądka 1.
• Zwiększa ryzyko pojawienia się choroby refluksowej 2, a składniki zawarte w papierosach mogą obniżać napięcie dolnego zwieracza przełyku 1.
• Może ograniczać wydzielanie śliny 1.
• Zwiększa ryzyko rozwoju kamicy żółciowej 1 oraz chorób trzustki 1.
• Narażenie niemowlęcia na dym papierosowy może wiązać się z występowaniem kolki jelitowej 1.
• Palenie tytoniu może nasilać objawy zakażenia Helicobacter pylori 1.

Rzucenie palenia wymaga zarówno zrozumienia własnego nałogu, jak i radzenia sobie z objawami odstawienia.

• Wiedza o swoim uzależnieniu od papierosów może pomóc się go pozbyć 1.
• Babka zwyczajna może wspierać rzucanie palenia 2, a N-acetylocysteina może pomagać zmniejszyć objawy uzależnienia od papierosów 1.
• Skrzyp polny może łagodzić symptomy odstawienia nikotyny 1.
• Rzucenie palenia może pomóc w walce z cellulitem 1.
• Może być także jednym ze sposobów radzenia sobie z insulinoopornością 1.
• Odstawienie nikotyny może pomóc pozbyć się zgagi 1.

Palenie papierosów może wpływać na różne procesy zachodzące w całym organizmie, nie ograniczając się do jednego narządu.

• Może nasilać dolegliwości menstruacyjne 1.
• Palenie papierosów może sprzyjać zakwaszeniu organizmu 1.
• Ogranicza wchłanianie potasu 1.
• Antyoksydanty mogą chronić organizm przed szkodliwym działaniem palenia papierosów 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.