Palenie papierosów

Palenie papierosów polega na wdychaniu dymu powstającego podczas spalania tytoniu, który zawiera nikotynę i inne substancje. Palenie może wiązać się z uzależnieniem oraz różnorodnym wpływem na organizm, a zaprzestanie palenia może być wspierane różnymi metodami.

Układ oddechowy

Podbiał pospolity może łagodzić objawy suchego kaszlu u palaczy.

Serce i układ krążenia

Palenie tytoniu może zwiększać ryzyko wystąpienia udaru mózgu.

Układ pokarmowy

Palenie tytoniu może nasilać objawy związane z Helicobacter pylori. Odstawienie nikotyny może pomóc pozbyć się zgagi.

Rzucanie palenia i uzależnienie

Babka zwyczajna może pomóc w rzuceniu palenia, a wiedza o własnym nałogu pozwala się go pozbyć.

  • N-acetylocysteina może zmniejszać objawy uzależnienia od papierosów.
  • Skrzyp polny może łagodzić symptomy odstawienia nikotyny.
  • Rzucenie palenia może być jednym ze sposobów radzenia sobie z insulinoopornością.

Pozostałe skutki zdrowotne

Antyoksydanty mogą chronić przed szkodliwym działaniem palenia papierosów. Palenie tytoniu może obniżać poziom glutationu i ogranicza wchłanianie potasu. Rzucenie palenia papierosów może pomóc w walce z cellulitem.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Palenie papierosów może zwiększać ryzyko choroby refluksowej. Składniki zawarte w papierosach mogą obniżać napięcie dolnego zwieracza przełyku.

  • Palenie papierosów może zwiększać ryzyko zakrzepicy, podnosić poziom cholesterolu oraz zwiększać poziom trójglicerydów we krwi.
  • Palenie papierosów może podrażniać błonę śluzową żołądka, ograniczać wydzielanie śliny i zwiększać ryzyko kamicy żółciowej.
  • Palenie papierosów może zwiększać ryzyko zawału serca oraz chorób trzustki.
  • Palenie papierosów nasila dolegliwości menstruacyjne i może sprzyjać zakwaszeniu organizmu.
  • Wdychanie dymu papierosowego może negatywnie wpływać na zatoki, a narażenie niemowląt na dym papierosowy może wiązać się z występowaniem kolki jelitowej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu