Nałóg palenia papierosów

Nałóg palenia papierosów to uzależnienie od substancji zawartych w tytoniu, przede wszystkim nikotyny. Charakteryzuje się regularnym i przymusowym sięganiem po papierosy, mimo świadomości negatywnych skutków zdrowotnych. Jest to zjawisko o podłożu zarówno fizycznym, jak i psychicznym, które wpływa na zachowanie osoby palącej.

Nałóg palenia papierosów to uzależnienie związane z regularnym przyjmowaniem nikotyny i ekspozycją na substancje zawarte w dymie tytoniowym. Bywa wiązany z pogorszeniem funkcjonowania wielu układów organizmu oraz trudnościami w zaprzestaniu palenia.

Uzależnienie i rzucanie

Świadomość własnego nałogu palenia papierosów może ułatwić pozbycie się go.

Babka zwyczajna może pomóc w rzuceniu palenia papierosów.
N-acetylocysteina może zmniejszać objawy uzależnienia od papierosów.
Gryzienie goździków może pomagać w rzuceniu palenia.
Stosowanie skrzypu polnego może łagodzić symptomy odstawienia nikotyny.
Odstawienie nikotyny może pomóc pozbyć się zgagi.
Rzucenie palenia papierosów może pomóc w walce z cellulitem.

Układ oddechowy

Wdychanie dymu papierosowego może negatywnie wpływać na zatoki.

U palaczy N-acetylocysteina może rozrzedzać śluz w płucach i uzupełniać poziom glutationów w płucach.
Podbiał pospolity może łagodzić objawy suchego kaszlu u palaczy.

Układ krążenia

Palenie papierosów może zwiększać ryzyko wystąpienia udaru mózgu.

Może także zwiększać ryzyko zakrzepicy.
Wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zawału serca.

Układ pokarmowy

Palenie papierosów może wpływać na funkcjonowanie przełyku, żołądka, dróg żółciowych i jelit.

Składniki zawarte w papierosach mogą obniżać napięcie dolnego zwieracza przełyku, a samo palenie może zwiększać ryzyko pojawienia się choroby refluksowej.
Palenie papierosów może ograniczać wydzielanie śliny oraz podrażniać błonę śluzową żołądka.
Może także zwiększać ryzyko rozwoju kamicy żółciowej.
U niemowląt kolka jelitowa może występować w przypadku narażenia na dym papierosowy.
Ograniczenie palenia tytoniu może zmniejszać objawy refluksu.

Skutki metaboliczne

Palenie papierosów może wpływać na równowagę metaboliczną organizmu.

Może sprzyjać zakwaszeniu organizmu.
Może zwiększać poziom trójglicerydów we krwi.
Bywa związane z podwyższonym poziomem cholesterolu.
Rzucenie palenia może być jednym ze sposobów poradzenia sobie z insulinoopornością.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Palenie papierosów wiąże się z narażeniem organizmu na działanie szkodliwych substancji.

Antyoksydanty mogą chronić organizm przed szkodliwym działaniem palenia papierosów.

Pozostałe zastosowania

Palenie papierosów może nasilać dolegliwości menstruacyjne.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.