Nałóg palenia papierosów

Nałóg palenia papierosów to uzależnienie związane z regularnym przyjmowaniem nikotyny i ekspozycją na substancje zawarte w dymie tytoniowym. Bywa wiązany z pogorszeniem funkcjonowania wielu układów organizmu oraz trudnościami w zaprzestaniu palenia.

Świadomość własnego nałogu palenia papierosów może ułatwić pozbycie się go 1.

• Babka zwyczajna może pomóc w rzuceniu palenia papierosów 2.
• N-acetylocysteina może zmniejszać objawy uzależnienia od papierosów 1.
• Gryzienie goździków może pomagać w rzuceniu palenia 1.
• Stosowanie skrzypu polnego może łagodzić symptomy odstawienia nikotyny 1.
• Odstawienie nikotyny może pomóc pozbyć się zgagi 1.
• Rzucenie palenia papierosów może pomóc w walce z cellulitem 1.

Wdychanie dymu papierosowego może negatywnie wpływać na zatoki 1.

• U palaczy N-acetylocysteina może rozrzedzać śluz w płucach 1 i uzupełniać poziom glutationów w płucach 1.
• Podbiał pospolity może łagodzić objawy suchego kaszlu u palaczy 4.

Palenie papierosów może zwiększać ryzyko wystąpienia udaru mózgu 1.

• Może także zwiększać ryzyko zakrzepicy 11.
• Wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zawału serca 1.

Palenie papierosów może wpływać na funkcjonowanie przełyku, żołądka, dróg żółciowych i jelit.

• Składniki zawarte w papierosach mogą obniżać napięcie dolnego zwieracza przełyku 1, a samo palenie może zwiększać ryzyko pojawienia się choroby refluksowej 2.
• Palenie papierosów może ograniczać wydzielanie śliny 1 oraz podrażniać błonę śluzową żołądka 1.
• Może także zwiększać ryzyko rozwoju kamicy żółciowej 1.
• U niemowląt kolka jelitowa może występować w przypadku narażenia na dym papierosowy 1.
• Ograniczenie palenia tytoniu może zmniejszać objawy refluksu 1.

Palenie papierosów może wpływać na równowagę metaboliczną organizmu.

• Może sprzyjać zakwaszeniu organizmu 1.
• Może zwiększać poziom trójglicerydów we krwi 1.
• Bywa związane z podwyższonym poziomem cholesterolu 11.
• Rzucenie palenia może być jednym ze sposobów poradzenia sobie z insulinoopornością 1.

Palenie papierosów wiąże się z narażeniem organizmu na działanie szkodliwych substancji.

• Antyoksydanty mogą chronić organizm przed szkodliwym działaniem palenia papierosów 1.

Palenie papierosów może nasilać dolegliwości menstruacyjne 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.