Poprawa trawienia

Poprawa trawienia może być wspierana przez różnorodne zioła i naturalne składniki, które wpływają na różne aspekty układu pokarmowego. Mniszek lekarski, imbir, lubczyk oraz inne rośliny mogą przyczyniać się do lepszego funkcjonowania układu trawiennego poprzez różne mechanizmy, takie jak pobudzanie wydzielania soków trawiennych czy wspomaganie pracy żołądka. Warto rozważyć konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych składników do diety.

• Mniszek lekarski [6] może działać żółciopędnie i poprawiać proces trawienia, a także działać żółciotwórczo.

• Imbir [4] może poprawiać i ułatwiać trawienie.

• Lubczyk [3] może wspomagać trawienie.
• Przetacznik ożankowy [2] może pomóc pobudzać pracę żołądka.
• Kwiat rumianku [2] może działać przeciwskurczowo i pomóc w zaburzeniach trawiennych.
• Kwiaty czarnego bzu [2] mogą pobudzać układ trawienny.
• Lilak pospolity [2] może wspomagać układ trawienny.

• Mięta pieprzowa [1] może mieć wpływ na poprawę trawienia i łagodzić ból brzucha.
• Mięta [1] może usprawniać ruchy perystaltyczne jelit i pobudzać wydzielanie soków trawiennych.

• Koper włoski [1] może wspierać proces trawienia i zawierać anetol, który wspomaga wydzielanie soków trawiennych.
• Lawenda [1] może wspierać proces trawienia i pobudzać pracę jelit.
• Rumianek [1] może pomóc zapobiegać wzdęciom i wspomóc wydzielanie soku żołądkowego.
• Cynamon [1] może pobudzać trawienie.
• Estragon [1] może usprawniać procesy trawienne.
• Sok z selera naciowego [1] może naturalnie pomóc poprawić trawienie.
• Enzymy trawienne [1] mogą pomóc usprawnić trawienie.
• Sól [1] może aktywować enzymy trawienne.