Pozbywanie się nałogu palenia papierosów

Pozbywanie się nałogu palenia papierosów to proces, w którym osoba uzależniona od nikotyny podejmuje działania mające na celu zaprzestanie palenia tytoniu. Obejmuje on różnorodne metody i strategie, które wspierają rzucenie palenia. Jest to złożony proces wymagający zmiany nawyków oraz wsparcia psychicznego i często medycznego.