Pozbywanie się wzdęć

Pozbywanie się wzdęć odnosi się do działań i metod mających na celu eliminację lub zmniejszenie uczucia nadmiernego nagromadzenia gazów w przewodzie pokarmowym. Proces ten może obejmować różnorodne podejścia, które wpływają na funkcjonowanie układu trawiennego oraz redukcję objawów związanych z wzdęciami. W praktyce dotyczy to zarówno zmian w diecie, jak i stosowania środków farmakologicznych lub naturalnych.