Procesy poporodowe

Procesy poporodowe obejmują zmiany zachodzące w organizmie kobiety po porodzie, w tym powrót gospodarki hormonalnej do stanu sprzed ciąży. Wiążą się także z rozpoczęciem laktacji, regeneracją organizmu oraz opieką nad noworodkiem.

Laktacja i karmienie

Rodzaj porodu nie wpływa na proces produkcji mleka przez organizm mamy. Szybkie przystawienie dziecka do piersi ma znaczenie dla zainicjowania laktacji, a optymalnym momentem rozpoczęcia karmienia jest czas między 20. a 50. minutą po porodzie. Prawidłowa technika karmienia stanowi podstawę pobudzenia laktacji, natomiast przy nieprawidłowej technice karmienia może występować kolka jelitowa.

Hormony po porodzie

Po porodzie poziom progesteronu może spadać, a jego obniżenie może mieć związek z depresją poporodową. Dziki pokrzyn może pobudzać produkcję progesteronu. Oksytocyna jest hormonem odpowiedzialnym za samopoczucie i może być wydzielana podczas przytulania. Jagody, truskawki i maliny mogą pomagać w normalizacji poziomu progesteronu, a jagody mogą także wspierać równowagę żeńskich hormonów płciowych. Zaburzenia hormonalne mogą obciążać wątrobę, a problemy hormonalne mogą być objawem jej przeciążenia.

Pasożyty mogą wpływać na układ hormonalny, natomiast cytokiny prozapalne mogą zaburzać komunikację między hormonami a receptorami. Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy hormonalne. Problemy hormonalne mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie. Nalewka z kwiatów mniszka może normalizować pracę hormonów. Zawarty w cynamonie aldehyd cynamonowy może zwiększać produkcję progesteronu. Mikroplastik może zaburzać równowagę hormonalną, a odtłuszczony nabiał może zaburzać gospodarkę hormonalną.

Cykl menstruacyjny i endometrioza

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego mogą wynikać z nieprawidłowych proporcji między stężeniem estradiolu i progesteronu, a także z wysokiego poziomu estradiolu. Bóle miesiączkowe mogą wiązać się ze zmianami hormonalnymi. Metoda leczenia endometriozy zależy od stopnia zaawansowania choroby oraz planów kobiety dotyczących zajścia w ciążę. Progesteron może być oznaczany między 20. a 22. dniem cyklu.

Cykl miesiączkowy mogą regulować niepokalanek pospolity, niepokalanek mnisi, kozieradka pospolita, bylica piołun, nagietek lekarski, krwawnik, koniczyna czerwona, jasnota biała, a także jod i cynk. Bóle menstruacyjne mogą sugerować zaburzenia czynnościowe oraz wady rozwojowe i anatomiczne narządu rodnego. Ich przyczyną mogą być także polipy macicy i polipy błony śluzowej trzonu macicy.

Fitoestrogeny w soi GMO mogą powodować bardziej bolesne cykle menstruacyjne. Zmniejszenie bólu menstruacyjnego może nastąpić po pierwszej ciąży, a kozieradka pospolita może zmniejszać nasilenie i czas trwania tych dolegliwości. Zaburzenia cyklu menstruacyjnego mogą być objawem endometriozy, a częstomocz może sugerować jej występowanie. W diagnostyce endometriozy wykorzystuje się między innymi standardowe badanie ginekologiczne.

W ciężkich przypadkach endometriozy konieczne jest usunięcie macicy i jajników. Cynk może hamować postęp tej choroby.

Płodność i planowanie ciąży

Na płodność mogą wpływać zarówno sposób odżywiania, jak i czynniki związane ze zdrowiem oraz stylem życia. Tłuszcze trans mogą przyczyniać się do niepłodności, a orzech włoski może pozytywnie wpływać na płodność u mężczyzn. Ograniczenie tłuszczów trans może zwiększać płodność u kobiet, natomiast tłuste produkty nabiałowe mogą zwiększać płodność u kobiet. Odtłuszczony nabiał może zwiększać ryzyko niepłodności.

Otyłość u kobiet może negatywnie wpływać na płodność, a spożywanie alkoholu może prowadzić do zaburzeń płodności. Spożywanie węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym może korzystnie wpływać na płodność kobiet. Korzystny wpływ może mieć także zwiększenie spożycia produktów bogatych w żelazo pochodzenia roślinnego. Inozytol może poprawiać płodność, cynk może wpływać na płodność, a maca może ją zwiększać.

Niepokalanek pospolity może podnosić płodność, a cykoria podróżnik może wspomagać narządy rozrodcze. Korzystny wpływ na układ rozrodczy może mieć również złoto koloidalne. Koenzym Q10 może poprawiać płodność u kobiet i wspierać procesy prowadzące do zajścia w ciążę metodą in vitro. Selen bierze udział w powstawaniu i dojrzewaniu plemników. Spadek poziomu progesteronu może powodować zaburzenia owulacji. Choroby pasożytnicze mogą powodować problemy z zajściem w ciążę, a endometrioza może być przyczyną takich problemów.

Ciąża i rozwój płodu

Cynk może odpowiadać za prawidłowy rozwój płodu, a niedobór białka może hamować jego rozwój. Prawidłowy poziom progesteronu może zapobiegać odrzuceniu ciąży. Badanie Dopplera może diagnozować wewnątrzmaciczne wrastanie płodu. Seler naciowy może zmniejszać ryzyko wad wrodzonych u płodu.

Zdrowie matki i dziecka

Rozwój dziecka w pierwszych pięciu latach życia obejmuje procesy, które u innych organizmów zwierzęcych zachodzą w okresie prenatalnym. W jego przebiegu znaczenie mogą mieć także neurony lustrzane. Łojotokowe zapalenie skóry u dziecka może być związane z hormonami matki. Okres poporodowy może sprzyjać wypadaniu włosów u kobiety. Usunięcie kobiecego narządu rodnego może prowadzić do nietrzymania moczu.

Niedobór jodu w diecie kobiety ciężarnej może wiązać się z przedwczesnym porodem, a niski poziom kwasu foliowego w ciąży może prowadzić do wad płodu. Stłuszczenie wątroby może dotyczyć dzieci. Spożywanie przez kobietę karmiącą wzdymających owoców może nasilać objawy kolki jelitowej u niemowlęcia. Niedobór witaminy D3 u niemowląt może skutkować opóźnieniem procesu zrastania się ciemiączka.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Podagrycznika nie powinny stosować kobiety w ciąży. Kozieradka również nie jest zalecana kobietom w ciąży, a podbiał może im szkodzić. Ekspozycja matek na fluor w ciąży może wpływać na rozwój mózgu płodu oraz obniżać IQ dzieci. Glifosat może powodować uszkodzenia ludzkiego płodu, a nagromadzenie glifosatu w organizmie może prowadzić do problemów z płodnością.

Antykoncepcja hormonalna może zwiększać krzepliwość krwi. Fitoestrogeny mogą zaburzać procesy poznawcze. Pasteryzowany serek wiejski może być spożywany przez kobiety w ciąży. Czystka nie powinny pić kobiety w ciąży i karmiące, a krwawnik pospolity nie może być stosowany u kobiet w ciąży i karmiących. Spożywanie ostrych przypraw przez kobietę karmiącą może nasilać objawy kolki jelitowej u niemowlaka.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu