Procesy fizjologiczne
Procesy fizjologiczne to skoordynowane reakcje i funkcje zachodzące w organizmach żywych, umożliwiające im przetrwanie, rozwój i reprodukcję. Obejmują one różnorodne działania, takie jak oddychanie, trawienie, wydalanie oraz regulację homeostazy.
Czerwona koniczyna
Mniszek lekarski
Glistnik jaskółcze ziele
Imbir
Nagietek lekarski
Chaber bławatek
Rumianek
Szałwia lekarska
Siemię lniane
Lubczyk
Pozostałe tematy
- Imbir łagodzi bóle miesiączkowe2
- Otyłość brzuszna to objaw zwiększonego ryzyka cukrzycy typu 22
- Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych pomaga łagodzić dolegliwości bólowe podczas miesiączki1
- Najbardziej podatne na wystąpienie bolesnych miesiączek są osoby szczególnie wrażliwe, nieodporne na stres i niestabilne emocjonalnie1
- Bóle miesiączkowe wywołane są zmianami hormonalnymi1
Hibiskus
Podagrycznik
Przetacznik ożankowy
Lnica pospolita
Kwiaty czarnego bzu
Lilak pospolity
Dieta ketogeniczna
Zaburzenia miesiączkowania
Zielona herbata
Eliminacja z diety produktów obfitujących w tłuszcze nasycone
Mięśniaki
Bóle menstruacyjne
Ocet jabłkowy
Karczoch
Owoc kardamonu
Brak magnezu w diecie
Regularna aktywność fizyczna
Higiena spożywania pokarmów
Koper włoski
Spożywanie octu jabłkowego
Cykoria podróżnik
Picie ciepłej wody
Dodanie białka i dobrego tłuszczu do śniadania
Restrykcyjne diety
Spożywanie mięty
Proces spalania tłuszczu
Czarna kawa
Bolesne miesiączkowanie
Bólom menstruacyjnym
Suplementacja magnezu
Mięta pieprzowa
Na bolesne miesiączki
Eliminacja z diety produktów sprzyjających przybieraniu na wadze
Unikanie alkoholu
Chlor zawarty w soli
Kozieradka pospolita
Seler naciowy
Składniki obecne w kwiatach lawendy
Późna kolacja
Picie odpowiedniej ilości wody
Słabej jakości sen
Aktywność fizyczna o umiarkowanym nasileniu
Eliminacja z diety produktów obfitujące w cukry proste
Wady rozwojowe narządu rodnego
Macierzanka piaskowa
Ogonki z czereśni
Korzeń arcydzięgla
Codzienna spontaniczna aktywność fizyczna
Spożywanie cynamonu
Przykładanie ciepłych okładów lub termoforu w okolice podbrzusza lub pleców
Stosowanie mięty pieprzowej
Mięta
Kozieradka
Przetrenowanie
Regularne picie herbaty z mięty pieprzowej
Orzech włoski oraz jego liście
Eliminacja cukru z diety
Dodatek kopru włoskiego do posiłków
Spirulina niebieska
Ostropest plamisty
Młode pędy chmielu
Krwawnik pospolity
Herbata pu-erh
Rożeniec górski
Niepokalanek mnisi
Prawidłowe stężenie witaminy D
Odwar ze szczawiu lancetowatego
Spożywanie solonych przekąsek
Niewłaściwa jakość snu
Zwiększenie spożycia błonnika w diecie
Kocanka piaskowa
Przyczyną bolesnych miesiączek
Fiksowanie się na temat zjadanych kalorii
Spożywanie zielonej herbaty
Sok z selera naciowego
Ćwiczenia relaksacyjne
Mentol w mięcie
Zaburzenia cyklu menstruacyjnego
Wierzbówka kiprzyca
Enzymy trawienne
Czeremcha zwyczajna
Stały poziom glukozy po posiłku
Eliminacja białego pieczywa z diety
Humus pokrzywowy
Niesteroidowe leki przeciwzapalne
Woda spożywana przed posiłkiem
Spożywanie cykorii
Zbyt niskie stężenie estrogenów
Głodówka
Zastosowanie miejscowej elektrostymulacji (TENS)
Spożywanie alkoholu
Podwyższenie kaloryczności potraw poprzez smażenie
Zdrowa przeciwzapalna dieta