Przeciwdziałanie zaburzeniom pracy tarczycy

Przeciwdziałanie zaburzeniom pracy tarczycy obejmuje działania związane z prawidłowym odżywianiem, stylem życia oraz kontrolą czynników wpływających na gospodarkę hormonalną. Problemy z tarczycą bywają wiązane z objawami ogólnoustrojowymi, zmianami skórnymi i zaburzeniami funkcjonowania innych narządów.

Objawy niedoczynności tarczycy

Suchość skóry może towarzyszyć niedoczynności tarczycy, a senność i przewlekłe zmęczenie również mogą być jej objawami. Problemy z koncentracją mogą wskazywać na niedoczynność tarczycy, a zaburzenia pracy tarczycy mogą powodować senność po jedzeniu. Nieuzasadnione przybieranie na wadze może być objawem niedoczynności tarczycy. Przy niedoczynności tarczycy temperatura ciała może być zaniżona. Możliwe są także obrzęki twarzy i spuchnięty język. Wklęsłe paznokcie z wywiniętymi brzegami mogą być objawem niedoczynności tarczycy.

Objawy nadczynności tarczycy

Nadczynność tarczycy może objawiać się pobudliwością nerwową, osłabieniem mięśni i szybkim męczeniem się, a także biegunkami, nadmierną utratą wagi oraz nadmierną produkcją łoju.

Skóra, włosy i paznokcie

Zaburzenia funkcji tarczycy mogą zmieniać kondycję włosów, skóry i paznokci. Niedoczynność tarczycy może wiązać się z pogorszeniem ich wyglądu, wypadaniem włosów oraz osłabieniem paznokci. Przy niedoczynności tarczycy może występować zmniejszona produkcja łoju, a zaburzenia tarczycy mogą sprzyjać powstawaniu zaskórników. Nadczynność tarczycy może objawiać się odwarstwieniem paznokci od łożyska. Problemy z tarczycą mogą powodować przebarwienia skóry.

Żywienie i suplementacja

Cynk może wspomagać pracę tarczycy u osób z jej niedoczynnością, a jego suplementacja może wspierać leczenie tego zaburzenia. Selen może wspierać zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, natomiast jego niedobór może pogarszać jej pracę. Suplementacja selenu może wspomagać terapię niedoczynności tarczycy, regulować pracę receptorów estrogenowych i synchronizować tarczycę z organem końcowym.

Jod może chronić tarczycę, a jego suplementacja może wspomagać terapię niedoczynności tarczycy. Korzystny wpływ na pracę tarczycy może mieć także spożywanie wodorostów dostarczających jodu.
Biotyna może wspomagać pracę tarczycy, podobnie jak suplementacja witaminy D oraz kwasów omega-3.
Niedobór białka może obniżać poziom hormonów tarczycy.
Spożywanie nabiału przy niedoczynności tarczycy może prowadzić do tężyczki utajonej.

Zioła i preparaty roślinne

Melisa lekarska może łagodzić objawy nadczynności tarczycy. Suplementacja ashwagandhy może wspomagać terapię niedoczynności tarczycy.

Lawenda lekarska, kozłek lekarski, chmiel zwyczajny i passiflora mogą działać wyciszająco przy nadczynności tarczycy.
Preparaty roślinne na bazie karbieńca pospolitego mogą łagodzić nadczynność tarczycy.

Przyczyny i skutki zaburzeń

Na pracę tarczycy mogą wpływać zaburzenia lękowe, fluor oraz bakterie powodujące próchnicę. Przewlekły niedobór jodu może prowadzić do niedoczynności tarczycy, a brak jodu może mieć związek z powiększeniem tarczycy. Deficyt magnezu może być jedną z przyczyn niedoczynności tarczycy, natomiast substancje toksyczne mogą kumulować się w tarczycy.

Nieprawidłowa praca tarczycy może powodować podwyższone ciśnienie rozkurczowe.
Zaburzenia tarczycy mogą prowadzić do otyłości i zatrzymywania wody w organizmie.
Niedoczynność tarczycy może sprzyjać występowaniu uchyłków jelit oraz powodować niedotlenienie mózgu.
Niespodziewanie pojawiająca się niedoczynność tarczycy może być objawem stłuszczonej wątroby.
Nadczynność tarczycy może być przyczyną osteoporozy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Kozieradka nie powinna być podawana osobom chorym na tarczycę w większych ilościach. Przy nadczynności tarczycy ashwagandha może być niewskazana, a osoby leczące się na schorzenia tarczycy powinny skonsultować jej przyjmowanie z lekarzem.

Przy nadczynności tarczycy niewskazane jest stosowanie preparatów z jodem.
Nadużywanie płynu Lugola może prowadzić do zaburzeń pracy tarczycy.
Biotyna może zafałszować wyniki badań tarczycy.
Leki na tarczycę mogą niszczyć kości, a leki stosowane przy nadczynności tarczycy mogą powodować wypadanie włosów.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.