Przeciwdziałanie zaburzeniom pracy tarczycy

Przeciwdziałanie zaburzeniom pracy tarczycy może obejmować rozpoznawanie objawów, ograniczanie potencjalnych czynników obciążających oraz ostrożne podejście do składników wpływających na gospodarkę hormonalną. Znaczenie może mieć zarówno codzienne samopoczucie, jak i sposób odżywiania oraz poziom napięcia nerwowego. W praktyce ważne może być odróżnienie objawów niedoczynności od objawów nadczynności, ponieważ wymagają one innego podejścia.

Niedoczynność tarczycy może:

• powodować problemy z koncentracją 1
• objawiać się sennością i przewlekłym zmęczeniem 1
• prowadzić do nieuzasadnionego przybierania na wadze 1
• wiązać się ze zmniejszoną produkcją łoju 1

Nadczynność tarczycy może:

• objawiać się osłabieniem mięśni i szybkim męczeniem się 1
• powodować pobudliwość nerwową 1

Zaburzenia pracy tarczycy mogą:

• powodować senność po jedzeniu 1
• wiązać się z podwyższonym ciśnieniem rozkurczowym 1
• sprzyjać powstawaniu zaskórników 1
• prowadzić do otyłości 1

Czynniki mogące zaburzać pracę tarczycy:

• zaburzenia lękowe mogą wpływać niekorzystnie na pracę tarczycy 1
• fluor może zaburzać pracę tarczycy 1

Jod i postępowanie żywieniowe:

• spożywanie wodorostów może korzystnie wpływać na pracę tarczycy ze względu na zawartość jodu 1
• przy nadczynności tarczycy niewskazane może być stosowanie preparatów z jodem 1

Melisa lekarska może łagodzić objawy nadczynności tarczycy 2.

W codziennym podejściu pomocne może być obserwowanie zmian masy ciała, poziomu energii, koncentracji, tolerancji wysiłku i pobudzenia nerwowego, ponieważ takie sygnały mogą ułatwiać wcześniejsze wychwycenie nieprawidłowości. Istotne może być także unikanie samodzielnego włączania preparatów z jodem bez dopasowania ich do rodzaju zaburzenia tarczycy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.