Selen może wspierać zdrowie tarczycy
Selen, znany również jako selenium, to pierwiastek śladowy niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. W kontekście zdrowia tarczycy, selen odgrywa ważną rolę jako składnik enzymów antyoksydacyjnych oraz enzymów biorących udział w metabolizmie hormonów tarczycy. Tarczyca to gruczoł dokrewny odpowiedzialny za produkcję hormonów regulujących metabolizm, a jej zdrowie jest kluczowe dla utrzymania homeostazy organizmu. Wspieranie zdrowia tarczycy przez selen oznacza, że ten pierwiastek może przyczyniać się do ochrony komórek tarczycy oraz prawidłowego przebiegu procesów hormonalnych.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Selen może zapewniać prawidłowe funkcjonowanie tarczycy1 źródło
- Suplementacja selenu może wspomagać terapię leczenia niedoczynności tarczycy1 źródło
- Selen może chronić błony śluzowe1 źródło
- Selen może chronić przed rakiem żołądka2 źródła
- Selen może wspierać układ odpornościowy.2 źródła
- Selen może zmniejszać ryzyko choroby wieńcowej1 źródło
- Selen może chronić przed rakiem przełyku1 źródło
- Selen może chronić przed rakiem piersi1 źródło