Regeneracja nerek

Nerki filtrują krew, regulują gospodarkę wodno-elektrolitową i uczestniczą w usuwaniu produktów przemiany materii. Ich regeneracja bywa wiązana z dietą, nawodnieniem, ogólnym stanem zdrowia oraz funkcjonowaniem samych struktur nerkowych.

Funkcjonowanie i regeneracja nerek

Dieta imitująca post może regenerować kłębuszki nerkowe oraz przywracać prawidłową strukturę nefronów.

  • Komórki progenitorowe mogą wspierać regenerację organizmu oraz naprawę uszkodzonych struktur nerkowych.
  • Azotany mogą hamować uszkodzenia nerek, a kwasy omega-3 mogą łagodzić stan zapalny nerek i hamować ich zwłóknienie.
  • Suplementacja witaminą D może pomagać w leczeniu nerek, natomiast niewydolność nerek może ograniczać jej efektywność.
  • L-arginina może stymulować czynności nerek.
  • Zmniejszenie ilości białka w moczu może poprawiać funkcję nerek, a prawidłowe funkcjonowanie nerek może pomagać w odchudzaniu.

Zioła i składniki roślinne

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia nerek. Robinia akacjowa może łagodzić stany zapalne nerek, a dzika róża może być stosowana pomocniczo w leczeniu schorzeń nerek.

  • Pokrzywa, ostropest plamisty i olej z ostropestu plamistego mogą wspomagać pracę nerek. Mniszek lekarski i herbata z jego liści mogą wspomagać pracę nerek, a roślina może wspomagać leczenie nerek. Hibiskus może poprawiać pracę nerek.
  • Lubczyk może leczyć lekkie zapalenie nerek, a nawłoć może pomóc przy zapaleniu nerek. Wilżyna ciernista może być pomocna w stanach zapalnych nerek i stosowana w chorobach nerek; wierzbówka kiprzyca może pomagać przy bakteryjnych stanach nerek.
  • Brzoza brodawkowata może pomóc w niewydolności nerek, a żarnowiec miotlasty może być stosowany w leczeniu nerek.
  • Napary z przytulii czepnej mogą pomagać pozbyć się piasku z nerek.

Dieta i nawodnienie

Dieta imitująca post może chronić nerki.

  • Skrobia oporna może poprawiać czynność nerek, a seler korzeniowy może polepszać ich pracę.
  • Zakwas z buraków może wspomagać pracę nerek, owoce jagodowe mogą wspierać ich pracę, a gorzka czekolada może poprawiać ich funkcjonowanie.
  • Oliwa z oliwek extra virgin może wspomagać leczenie chorób nerek, a dieta roślinna może zmniejszać postęp tych chorób.
  • Ograniczenie soli może zmniejszać ryzyko pogorszenia funkcji nerek.
  • Picie wody może mieć kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowej pracy nerek; odpowiednia ilość płynów może też pomóc zapobiec rozwojowi kamieni nerkowych.
  • Umiarkowane picie piwa może polepszać pracę nerek.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Nadciśnienie tętnicze przyczynia się do uszkodzenia nerek, a przewlekły stres może zwiększać ryzyko chorób nerek.

  • Po 60. roku życia funkcja nerek może osłabiać się.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do niewydolności nerek.
  • Odwodnienie może zwiększać ryzyko przewlekłej choroby nerek.
  • Niedotlenienie nerek może być przyczyną nadciśnienia.
  • Postępująca żółta gorączka wywołuje uszkodzenie nerek.
  • Lęk może pogarszać pracę nerek.
  • Wędliny mogą zwiększać ryzyko chorób nerek.
  • Kwasy omega-3 mogą zmniejszać ryzyko przewlekłej niewydolności nerek.

Objawy i powikłania

Nieprawidłowa praca nerek może powodować gromadzenie toksyn. Przewlekła niewydolność nerek może wiązać się z częstym oddawaniem moczu, a niewydolność nerek może zwiększać ryzyko dny moczanowej.

  • Opuchnięte oczy mogą wskazywać na problem z regulacją gospodarki wodno-elektrolitowej.
  • Osteoporoza może być objawem upośledzonej funkcji nerek oraz skutkiem chorób nerek.
  • Niedokrwistość, szumy uszne, częściowa utrata słuchu i zaburzenia smaku mogą być objawami chorób lub słabego funkcjonowania nerek.
  • Nieregularne miesiączki i niedobór testosteronu mogą być objawami chorób nerek.

Badania i wskaźniki nerkowe

Współczynnik GFR może opisywać stan nerek oraz ich zdolność do filtrowania krwi i usuwania produktów przemiany materii.

  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykryć problemy z nerkami.
  • Monitorowanie funkcjonowania nerek może wspierać zdrowe odchudzanie oraz kontrolę równowagi elektrolitowej.
  • Wysoki poziom witaminy B12 może sugerować zaburzenia pracy nerek, a zaburzenia te mogą obniżać poziom żelaza.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Napoje energetyczne mogą uszkadzać nerki, a leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą powodować uszkodzenia nerek.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu