Rośliny poprawiające elastyczność skóry

Rośliny i substancje pochodzenia roślinnego bywają wiązane ze wspieraniem elastyczności, jędrności i ogólnej kondycji skóry. Mogą być stosowane w diecie, suplementacji oraz pielęgnacji zewnętrznej.

Elastyczność i jędrność skóry

Lilak pospolity może uelastyczniać skórę, ogórecznik lekarski może pomagać przywrócić jej elastyczność i jędrność, a nawłoć może działać ujędrniająco i odmładzająco.

  • Żyworódka, astaksantyna, pączki kasztanowca oraz lnica pospolita mogą poprawiać lub zwiększać elastyczność skóry.
  • Olej lniany, dzika róża i hibiskus mogą ujędrniać skórę.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może wzmacniać sprężystość skóry.
  • Kwas foliowy może poprawiać kondycję skóry i pobudzać wytwarzanie elastyny.
  • Zwiększona produkcja kolagenu może poprawiać kondycję skóry, krwawnik pospolity stosowany na skórę może miejscowo zwiększać jego syntezę, maseczka z pokrzywy może stymulować kolagen, a regularne stosowanie ostropestu plamistego może zapobiegać jego utracie.
  • Czystek, kąpiele w przytulii czepnej i czerwona koniczyna mogą korzystnie wpływać na stan lub kondycję skóry.
  • Ssanie oleju może być związane z poprawą stanu skóry.
  • Orzechy włoskie i spożywanie orzechów nerkowca mogą mieć dobroczynny wpływ na stan lub jakość skóry.

Nawilżenie i gładkość skóry

Nagietek lekarski może pomagać w nawilżeniu skóry, babka lancetowata może dobrze ją nawilżać, a mak polny może wspierać nawilżenie skóry.

  • Astaksantyna może poprawiać nawilżenie skóry, natomiast kakao może je zwiększać.
  • Olej ze słodkich migdałów może zmiękczać i nawilżać skórę oraz ją odżywiać.
  • Gliceryna może nawilżać naskórek, a kolagen może zwiększać nawodnienie skóry.
  • Napar z kwiatów czeremchy może nawilżać skórę.
  • Olej z orzechów makadamia może pomagać w regeneracji i nawilżaniu skóry, a mięta może wspierać jej nawilżenie, regenerację i odmłodzenie.
  • Olej lniany może poprawiać gładkość skóry, a zielona herbata może zmniejszać jej szorstkość.
  • Alkohol cynamonowy może poprawiać nawilżenie skóry, olej z ostropestu plamistego może działać na nią nawilżająco, a olej z orzechów brazylijskich może być stosowany do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i starzejącej się.
  • Maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze witaminy, a witamina E zawarta w mniszku lekarskim może pomagać zatrzymać wodę w skórze.

Regeneracja i ochrona skóry

Żywokost lekarski może regenerować skórę i tkankę skórną, a jego ziele może pozytywnie wpływać na skórę. Krwawnik pospolity może wspomagać regenerację skóry.

  • Wyciągi z liści kasztanowca oraz jego pączki mogą pobudzać regenerację tkanek.
  • Skrzyp polny może regenerować skórę po oparzeniach i uszkodzeniach mechanicznych.
  • Mak polny i żyworódka mogą wspomagać regenerację skóry.
  • Retinol zawarty w mniszku lekarskim może regenerować skórę, a geranium może mieć właściwości gojące skórę.
  • Kakao może zwiększać dotlenienie skóry, natomiast likopen może zwiększać jej odporność na działanie promieni UV.
  • Zielona herbata może chronić skórę przed wolnymi rodnikami.
  • Maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze mikroelementów.
  • Ocet jabłkowy może poprawiać cerę.
  • Kwiaty czeremchy mogą być używane kosmetycznie do rozjaśniania skóry twarzy, a tonik z tych kwiatów może rozświetlać skórę twarzy.
  • Lnica pospolita może działać rozjaśniająco na skórę.
  • Czosnek może redukować blizny.
  • Babka zwyczajna może regenerować skórę.

Starzenie i zmarszczki

Zmarszczki mogą być mniej widoczne przy zastosowaniu skrzypu polnego, a goździki i czekolada mogą pomagać je redukować. Czereśnie i brokuły mogą spowalniać starzenie się skóry, podobnie jak witamina C oraz ceramidy. Kremy przeciwzmarszczkowe na bazie kasztanowca pospolitego mogą dodatkowo odżywiać skórę.

  • Polifenole w kakao mogą chronić skórę przed przedwczesnym starzeniem, a OPC może pomagać chronić ją przed starzeniem.
  • Mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry.
  • Cykoria podróżnik może pomagać odmładzać skórę.
  • Napar z fiołka trójbarwnego może łagodzić plamy związane z wiekiem, a kwiaty czeremchy mogą pomagać niwelować przebarwienia.

Problemy i podrażnienia skóry

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia skóry. Glistnik jaskółcze ziele może przyczyniać się do poprawy jej stanu, lilak pospolity może przynosić ulgę w problemach skórnych, a stan skóry może się pogarszać przy zaburzeniach flory jelitowej.

  • Róża pomarszczona może wspomagać skórę trądzikową, a olejek z oregano może zmniejszać wypryski skórne.
  • Wrotycz może pomagać przy nadmiernym przetłuszczaniu się skóry, natomiast ziele żywokostu może pomagać leczyć jej suchość.
  • Wyciągi z liści kasztanowca mogą pomagać na stany zapalne skóry, a liście żywokostu mogą łagodzić stany zapalne na skórze.
  • Lnica pospolita, babka zwyczajna i rumianek mogą łagodzić podrażnienia skóry.
  • Żyworódka może zmniejszać obrzęk skóry.
  • Hibiskus może pomagać w złuszczaniu skóry; zawiera kwasy organiczne — jabłkowy, cytrynowy i hibiskusowy — oraz sole mineralne.
  • Nawłoć może pomagać przy problemach skórnych, a krwawnik pospolity może wspierać oczyszczanie skóry.
  • Kompres z przetacznika leśnego pomaga zwalczyć atopowe zapalenie skóry.
  • Wyciągi z kasztanowca pospolitego mogą pomagać przy cellulicie.
  • Olej z czarnuszki może pomagać na problemy skórne.
  • Mieszanka kurkumy i masła klarowanego może przynosić ulgę w problemach grzybiczych skóry.

Paznokcie i skóra głowy

Skrzyp polny może poprawiać wygląd paznokci, witamina E może poprawiać ich kondycję, a masło shea może wspierać regenerację paznokci.

Naczynia krwionośne i krążenie

Wyciąg z kasztanowca może usprawniać krążenie krwi w skórze.

Pozostałe zastosowania

Pokrzywa może poprawiać stan skóry, skrzyp polny może poprawiać jej wygląd, a super żywność może pomóc poprawić wygląd skóry.

  • Olej z wiesiołka może poprawiać kondycję skóry.
  • Krwawnik pospolity może poprawiać jej wygląd, a seler naciowy może pomagać poprawiać jej stan.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu