Rośliny wspomagające pielęgnację skóry

Rośliny wykorzystywane w pielęgnacji skóry obejmują zioła, kwiaty, owoce i oleje roślinne. Stosuje się je zewnętrznie w kosmetykach i domowych preparatach, a niektóre są także składnikami diety lub suplementów. Ich zastosowania obejmują nawilżanie, regenerację i poprawę wyglądu skóry.

Problemy skórne i podrażnienia

Chaber bławatek, lilak pospolity, szałwia lekarska, nawłoć, żyworódka, łopian, przytulia czepna, podbiał, dziewanna pospolita, mydlnica lekarska, czystek, szczawik zajęczy, fiołek trójbarwny i olej z czarnuszki mogą pomagać przy problemach lub schorzeniach skóry. Glistnik jaskółcze ziele może poprawiać stan skóry.

  • Acerola i róża pomarszczona mogą wspomagać skórę trądzikową.
  • Lnica pospolita i babka zwyczajna mogą łagodzić podrażnienia skóry, a rumianek może pomagać przy podrażnieniach skóry.
  • Lnica pospolita, wyciągi z liści kasztanowca, kremy z czarnuszką, liście żywokostu, nagietek lekarski i płatki cykorii podróżnik mogą pomagać przy stanach zapalnych skóry.
  • Głowienka pospolita, kompres z przetacznika leśnego, ziele żywokostu i olej z ostropestu plamistego mogą pomagać przy atopowym zapaleniu skóry. Olej z ostropestu plamistego może także wspomagać leczenie atopowego zapalenia skóry. Pirokton olaminy może wspomagać leczenie łojotokowego zapalenia skóry.
  • Sok z cytryny i czosnku stosowany do smarowania skóry może pomagać na zmiany skórne, a żyworódka może zmniejszać obrzęk skóry.
  • Wrotycz może pomagać przy nadmiernym przetłuszczaniu się skóry. Zaburzenia flory jelitowej mogą pogarszać stan skóry.

Nawilżanie i bariera skórna

Nagietek lekarski może nawilżać skórę i pomagać przy jej suchości. Olej ze słodkich migdałów może nawilżać, odżywiać i zmiękczać skórę.

  • Mak polny, babka lancetowata, mięta, kakao, kwasy PHA, olej z ostropestu plamistego i astaksantyna mogą zwiększać nawilżenie skóry.
  • Napar z kwiatów czeremchy może nawilżać skórę, a ziele żywokostu może pomagać przy suchości skóry.
  • Olej z orzechów makadamia może nawilżać skórę. Olej z orzechów brazylijskich jest polecany do pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i starzejącej się.
  • Kosmetyki z kwasem foliowym i pantenol mogą wspierać odbudowę bariery skórnej.
  • Zielona herbata może zmniejszać szorstkość skóry, a olej lniany może poprawiać jej gładkość.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może pomagać zatrzymać wodę w skórze.
  • Kremy przeciwzmarszczkowe na bazie kasztanowca pospolitego mogą odżywiać skórę.
  • Suplementacja kolagenem może zwiększać poziom nawilżenia skóry.

Regeneracja i gojenie skóry

Nagietek lekarski, żywokost lekarski, babka lancetowata, krwawnik pospolity, mak polny, żyworódka, babka zwyczajna, pantenol i kosmetyki z kwasem foliowym mogą wspomagać regenerację skóry lub stanowić wsparcie przy jej uszkodzeniach.

  • Skrzyp polny może wspomagać regenerację skóry po oparzeniach oraz po uszkodzeniach mechanicznych.
  • Sok z żyworódki może być wykorzystywany jako okład na rany, a geranium może wspomagać gojenie skóry.
  • Tetrapeptydy mogą stymulować odnowę skóry, a retinol zawarty w mniszku lekarskim może regenerować skórę.

Przebarwienia i oczyszczanie

Mniszek lekarski może pomagać oczyszczać skórę, a lnica pospolita może rozjaśniać skórę i niwelować przebarwienia.

  • Kwiaty czeremchy mogą rozjaśniać skórę twarzy i pomagać niwelować przebarwienia, a tonik z kwiatów czeremchy może rozjaśniać i rozświetlać skórę twarzy.
  • Czeremcha i krwawnik pospolity mogą pomagać oczyszczać skórę.
  • Hibiskus może pomagać złuszczać skórę; zawiera kwasy organiczne — jabłkowy, cytrynowy i hibiskusowy — oraz sole mineralne.
  • Ziele żywokostu może pomagać usuwać przebarwienia skóry.

Jędrność i starzenie skóry

Czereśnie mogą spowalniać starzenie się skóry, a ogórecznik lekarski może przywracać jej jędrność i elastyczność.

  • Żyworódka może poprawiać elastyczność skóry, a lnica pospolita może zwiększać jej elastyczność.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może wzmacniać sprężystość skóry, a olej lniany może ujędrniać skórę.
  • OPC może chronić skórę przed starzeniem. Witamina C, retinol i ceramidy mogą spowalniać proces starzenia skóry, a filtry UV mogą chronić skórę przed starzeniem się.
  • Cykoria podróżnik może odmładzać skórę, a goździki mogą redukować zmarszczki. Mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry.

Pielęgnacja skóry głowy

Produkty z aloesem, maska z siemienia lnianego oraz pokrzywa mogą wspierać leczenie grzybicy skóry głowy.

Składniki wspierające skórę

Pokrzywa może poprawiać stan skóry oraz wspierać zdrowie włosów, skóry i paznokci. Skrzyp polny może poprawiać wygląd skóry, a kolagen i czerwona koniczyna mogą poprawiać jej stan.

  • Maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze mikroelementy i witaminy.
  • Biotyna, witaminy z grupy B i kwas foliowy mogą wspierać zdrowie skóry.
  • Seler naciowy, olej z wiesiołka i krwawnik pospolity mogą poprawiać stan lub wygląd skóry, a orzechy włoskie mają dobroczynny wpływ na jej stan.
  • Zielona herbata może chronić skórę przed wolnymi rodnikami, a witamina E zawarta w mniszku lekarskim może chronić ją przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz.
  • Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami, a krzem zawarty w czarnym krzemieniu może wspierać jej kondycję.
  • Kakao może zwiększać dotlenienie skóry, kąpiele w przytulii czepnej mogą poprawiać jej kondycję, a ziele żywokostu może pozytywnie wpływać na skórę.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przebarwienia skóry mogą być objawem stosowania niektórych ziół.

Pozostałe zastosowania

Ssanie oleju może być związane z poprawą stanu skóry.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu