Rośliny

Rośliny mogą mieć różnorodne właściwości zdrowotne i wspomagające organizm. Pokrzywa jest szczególnie znana z wielu potencjalnych korzyści zdrowotnych, takich jak działanie moczopędne, oczyszczające i przeciwzapalne. Inne rośliny, takie jak lilak pospolity, czarny bez czy podagrycznik, również mogą oferować różne korzyści zdrowotne.

• Pokrzywa [14] może działać moczopędnie, oczyszczać organizm i wątrobę, a także obniżać ciśnienie krwi.
• Może redukować stany zapalne, obniżać poziom cukru we krwi oraz zmniejszać alergie.
• Może wspomagać zdrowie włosów, pomagając zahamować ich wypadanie i stymulując porost.
• Może przyspieszać przemianę materii, wzmacniać odporność i łagodzić ból.
• Może dostarczać organizmowi różnorodne składniki odżywcze, takie jak żelazo, jod, witaminy i minerały.

• Lilak pospolity [9] i czarny bez [8] mogą działać napotnie.
• Podagrycznik [6] może działać uspokajająco, pomóc przy dnie moczanowej i wspierać funkcjonowanie wątroby.
• Mniszek lekarski [6] może zwalczać nadciśnienie i zawierać witaminę A.
• Lipa [5] może działać przeciwgorączkowo, uspokajająco i wspierać układ oddechowy.

• Pokrzywa [6] może działać przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie.
• Krwiściąg lekarski [2] może działać przeciwzapalnie i antyseptycznie.

• Pokrzywa [5] może obniżać poziom cholesterolu i wspomagać detoks organizmu.
• Spirulina [3] może obniżać poziom „złego cholesterolu” (LDL) i wspierać zdrowie wątroby.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania roślin w celach zdrowotnych.