Składniki pokrzywy indyjskiej

Pokrzywa indyjska to roślina wykorzystywana w tradycyjnych zastosowaniach zielarskich i kulinarnych.

Składniki odżywcze pokrzywy

Pokrzywa może dostarczać organizmowi składników mineralnych, w tym żelaza oraz soli mineralnych. Wśród pozostałych składników pokrzywy mogą znajdować się białko, węglowodany i błonnik, a także kwas foliowy, siarka, krzem oraz cynk.

Związki bioaktywne pokrzywy

Pokrzywa indyjska może zawierać histaminę, forskolinę, lignany i flawonoidy.

Potencjalne działanie pokrzywy

Pokrzywa indyjska może spalać tkankę tłuszczową, a zawarta w niej forskolina może powodować ten proces. Może także obniżać ciśnienie krwi. Spożywanie pokrzywy może zwiększać poziom energii.

Zastosowania kulinarne pokrzywy

Pokrzywa może być wykorzystywana jako dodatek do potraw, w tym sosów oraz gulaszy.

Zastosowania zewnętrzne pokrzywy

Maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze mikroelementy, a okłady z tej rośliny mogą przyspieszać gojenie oparzeń. Ekstrakt z pokrzywy można używać jako odkażającą płukankę do jamy ustnej.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Pokrzywa może wywoływać reakcje alergiczne i stanowić alergen dla niektórych osób.

Pozostałe zastosowania

Pokrzywa indyjska może służyć do wytwarzania włókna.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu