Skutki niedoboru choliny

Cholina jest składnikiem odżywczym potrzebnym między innymi do prawidłowego funkcjonowania wątroby, układu nerwowego i mięśni. Jej niedobór może wiązać się z zaburzeniami metabolizmu tłuszczów oraz pogorszeniem sprawności organizmu.

Wątroba i metabolizm

Niedobór choliny może sprzyjać stłuszczeniu wątroby. Cholina może zmniejszać ryzyko tego stanu i chronić wątrobę przed stłuszczeniem.

Mózg i układ nerwowy

Niedobór choliny może pogarszać sprawność umysłową. Cholina może poprawiać sprawność umysłową oraz działać neuroprotekcyjnie na układ nerwowy, gdy jest obecna w diecie.

Kości i mięśnie

Niedobór choliny może osłabiać mięśnie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu