Skutki niewyspania na efektywność mózgu

Niewyspanie może znacząco wpływać na efektywność mózgu, co może prowadzić do obniżenia zdolności poznawczych i koncentracji. Warto zwrócić uwagę na to, jak sen wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie.

• Niewyspany mózg [1] może być mało efektywny, co może prowadzić do obniżenia zdolności poznawczych i koncentracji.

W przypadku problemów ze snem, warto skontaktować się z lekarzem.