Funkcjonowanie mózgu
Funkcjonowanie mózgu jest kluczowe dla wielu aspektów naszego życia, w tym pamięci i zdolności poznawczych. Różne czynniki mogą wpływać na jego działanie, a jednym z nich jest jakość snu.
Wpływ snu na pamięć
- Niedobór snu [1] może prowadzić do problemów z zapamiętywaniem, co podkreśla znaczenie odpowiedniej ilości snu dla prawidłowego funkcjonowania mózgu.
W przypadku problemów z pamięcią lub innymi funkcjami poznawczymi, warto skontaktować się z lekarzem.