Niewyspany mózg może być mało efektywny

Niewyspany mózg, czyli mózg po nieodpowiedniej ilości snu, który często nazywany jest zmęczonym umysłem, może działać mało efektywnie. Efektywność mózgu wpływa na jego zdolność do koncentracji, zapamiętywania i przetwarzania informacji.