Skutki przewlekłego stresu

Przewlekły stres to stan długotrwałego napięcia emocjonalnego i fizycznego, który utrzymuje się przez dłuższy czas. Charakteryzuje się ciągłym odczuwaniem presji i trudności w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Występuje w sytuacjach, gdy organizm nie może się skutecznie zregenerować po stresujących zdarzeniach. Przewlekły stres wpływa na różne aspekty funkcjonowania człowieka, zarówno na poziomie psychicznym, jak i fizycznym.