Spanie z uniesionym wezgłowiem
Spanie z uniesionym wezgłowiem polega na ułożeniu górnej części łóżka lub materaca pod kątem, tak aby głowa i tułów znajdowały się wyżej niż reszta ciała. Taka pozycja jest często stosowana w celu zmiany ułożenia ciała podczas snu lub odpoczynku. Wysokość i kąt uniesienia mogą być regulowane w zależności od potrzeb użytkownika.
Spanie z uniesionym wezgłowiem polega na podniesieniu górnej części tułowia podczas snu. Bywa wiązane ze zmniejszeniem nocnej zgagi i pieczenia przełyku, ponieważ może ograniczać cofanie się treści żołądkowej.
Zgaga i refluks
Spanie z uniesionym wezgłowiem może pomóc pozbyć się zgagi.
- Uniesienie głowy podczas snu, także dzięki poduszkom, może zmniejszyć nocne uczucie pieczenia przełyku.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
