Spanie z uniesionym wezgłowiem może pomóc pozbyć się zgagi

Spanie z lekko uniesionym wezgłowiem, znane również jako podnoszenie wezgłowia łóżka, odnosi się do regulacji pozycji podczas snu w celu ułatwienia oddychania i zmniejszenia dolegliwości żołądkowych. Zgaga to dolegliwość objawiająca się piekącym bólem w przełyku i jest spowodowana cofaniem się kwasu żołądkowego.