Suplementacja w niedoczynności tarczycy

Suplementacja w niedoczynności tarczycy odnosi się do stosowania dodatkowych substancji odżywczych lub preparatów wspomagających funkcjonowanie tarczycy. Niedoczynność tarczycy to stan, w którym gruczoł tarczowy produkuje niewystarczającą ilość hormonów. Suplementy mogą obejmować witaminy, minerały oraz inne składniki, które są związane z metabolizmem tarczycy. Stosowanie suplementacji jest jednym z elementów, które mogą być rozważane w kontekście wsparcia zdrowia osób z tym schorzeniem.

Suplementacja w niedoczynności tarczycy obejmuje stosowanie witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i preparatów roślinnych. Najczęściej wiąże się ją ze wsparciem funkcjonowania tarczycy, uzupełnianiem niedoborów oraz łagodzeniem wybranych objawów.

Objawy niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy może wpływać na energię, wygląd ciała, funkcje poznawcze oraz temperaturę organizmu.

  • Do możliwych objawów należą senność i przewlekłe uczucie zmęczenia, a także senność po jedzeniu.
  • Problemy z koncentracją mogą towarzyszyć niedoczynności tarczycy, podobnie jak niedotlenienie mózgu.
  • Nieuzasadnione przybieranie na wadze może być objawem niedoczynności tarczycy, która może również prowadzić do otyłości.
  • Skóra może stać się sucha, a produkcja łoju może się zmniejszyć. Zaburzenia tarczycy mogą sprzyjać także powstawaniu zaskórników.
  • Pogorszenie kondycji włosów, skóry i paznokci może towarzyszyć niedoczynności tarczycy. Niedoczynność może prowadzić do wypadania włosów, a problemy z tarczycą — do osłabienia paznokci. Wklęsłe paznokcie z wywiniętymi brzegami również mogą być jej objawem.
  • Wśród zmian wyglądu mogą pojawić się obrzęki twarzy oraz spuchnięty język.
  • Niedoczynność tarczycy może powodować zaniżoną temperaturę ciała.

Jod, selen i minerały

Jod, selen i wybrane minerały mogą mieć znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy oraz przebiegu niedoczynności.

  • Przewlekły niedobór jodu może prowadzić do niedoczynności tarczycy, a jego brak może także zwiększać ryzyko choroby Hashimoto.
  • Niedobór jodu może wiązać się z powiększeniem tarczycy, zwiększać ryzyko nowotworów oraz osłabiać kości.
  • Suplementacja jodem może wspomagać leczenie niedoczynności tarczycy i chronić tarczycę. Źródłem jodu są między innymi wodorosty, których spożywanie może korzystnie wpływać na pracę tarczycy.
  • Selen może wspierać zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, natomiast jego niedobór może pogarszać jej pracę. Suplementacja selenu może wspomagać leczenie niedoczynności tarczycy.
  • Cynk może wspierać pracę tarczycy u osób z niedoczynnością tarczycy i wspomagać jej leczenie.
  • Deficyt magnezu może być jedną z przyczyn pojawienia się niedoczynności tarczycy.

Witaminy i inne suplementy

Suplementy mogą stanowić uzupełnienie postępowania przy niedoczynności tarczycy.

  • Witamina D może wspomagać terapię niedoczynności tarczycy.
  • Ashwagandha może wspomagać terapię niedoczynności tarczycy, a kwasy omega-3 mogą pełnić podobną funkcję.
  • Biotyna może wspomagać pracę tarczycy.

Nadczynność tarczycy

Nadczynność tarczycy może wiązać się z objawami ze strony układu pokarmowego, w tym biegunkami.

  • Biegunka może być jednym z objawów nadczynności tarczycy.

Dieta i niedobory

Sposób żywienia może mieć znaczenie dla równowagi hormonalnej i gospodarki mineralnej przy niedoczynności tarczycy.

  • Niedobór białka może obniżać poziom hormonów tarczycy.
  • Spożywanie nabiału przy niedoczynności tarczycy może prowadzić do tężyczki utajonej.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo suplementacji przy niedoczynności tarczycy zależy nie tylko od dawki, lecz także od wpływu poszczególnych substancji na wyniki badań i pracę gruczołu.

  • Biotyna może zafałszować wyniki badań tarczycy.
  • Kozieradki nie należy podawać osobom chorym na tarczycę w większych ilościach.
  • Przyjmowanie ashwagandhy przez osoby leczące się na schorzenia tarczycy warto skonsultować z lekarzem.
  • Substancje toksyczne mogą kumulować się w tarczycy.
  • Fluor może zaburzać pracę tarczycy.

Pozostałe zastosowania

Niedoczynność tarczycy może wiązać się także z problemami dotyczącymi układu pokarmowego i wątroby.

  • Może sprzyjać występowaniu uchyłków jelit.
  • Niespodziewanie pojawiająca się niedoczynność tarczycy może być objawem stłuszczonej wątroby.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu