Synergizm substancji

Synergizm substancji oznacza wzajemne oddziaływanie składników, które może wzmacniać, uzupełniać lub zmieniać ich działanie. Zjawisko to bywa wiązane z suplementacją, lekami, żywnością, kosmetykami oraz naturalnymi związkami roślinnymi.

Łączenie składników

Składniki mogą wzajemnie wpływać na swoje działanie, zwiększając je, uzupełniając albo osłabiając.

  • Propolis może wykazywać synergizm z selenem.
  • Jego działanie przeciwzapalne może uzupełniać działanie benzydaminy, ibuprofenu i salicylanów.
  • Propolis może także uzupełniać działanie przeciwgrzybicze fitoncydów oraz przeciwbakteryjne fitoncydów.
  • W połączeniu z sulfonamidami propolis może uzupełniać działanie przeciwbakteryjne i wzmagać działanie przeciwgrzybicze.
  • Glifosat może działać synergicznie z toksyną BT.
  • Alkohol w kosmetykach może zwiększać skuteczność składników czynnych.
  • Potas może być łączony z magnezem, a jednoczesne zażywanie suplementów obu składników może przynosić korzyści.
  • Produkty z magnezem można łączyć z suszonymi morelami, pomidorami, burakami i kakao, aby wspierać wchłanianie składników odżywczych.
  • Kwas foliowy może być stosowany z innymi składnikami aktywnymi bez zmiany działania.
  • Rozmaryn może zwiększać przyswajalność likopenu.
  • Woda może wspomagać działanie węgla aktywnego i zwiększać jego zdolność adsorpcyjną.
  • Mieszanie retinolu z innymi substancjami może osłabiać jego działanie.
  • Połączenie związków zawartych w zielonej herbacie może spalać tłuszcz efektywniej niż sama kofeina.
  • Cynk może usprawniać funkcjonowanie witaminy D i ją aktywować.
  • Połączenie cynku i melatoniny może przyspieszać regenerację organizmu.
  • Kofeina w połączeniu z L-teaniną może poprawiać procesy poznawcze.
  • Kwas cytrynowy może wiązać aluminium znajdujące się w czarnej herbacie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Łączenie substancji może zmieniać ich działanie i zwiększać ryzyko niepożądanych reakcji.

  • Nakładanie peptydów przed substancjami złuszczającymi może być niewskazane.
  • Miłorząb może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, podobnie jak kurkuma.
  • Roundup może działać synergicznie z toksyną BT.
  • Przyjmowanie zbyt dużej ilości substancji o działaniu moczopędnym może ograniczać wchłanianie potasu.
  • Mieszanie retinolu z innymi substancjami może powodować reakcje niepożądane, w tym reakcje alergiczne i zaczerwienienie.
  • Krwawnik pospolity może wchodzić w interakcje z lekami zawierającymi lit.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu