Szparagi

Szparagi to jadalne pędy rośliny z rodziny szparagowatych, cenione jako warzywo sezonowe.

Skład i wartości odżywcze

Szparagi mogą zawierać kwas foliowy i witaminę K, a także wspierać działanie witaminy C w organizmie.

Szparagi mogą łagodzić objawy kaca. Ograniczenie ich spożycia może zmniejszać objawy choroby refluksowej.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.