Uszkodzenia nerwów

Uszkodzenia nerwów obejmują zaburzenia struktury lub funkcjonowania nerwów obwodowych i ośrodkowego układu nerwowego. Mogą wiązać się z zaburzeniami czucia, ruchu, widzenia, nastroju oraz funkcji poznawczych.

Neuropatie i niedobory

Niedobór witaminy B12 może objawiać się mrowieniem i drętwieniem kończyn, a także zaburzać pracę układu nerwowego. Podobne dolegliwości może powodować niedobór magnezu. Neuropatia obwodowa może oznaczać uszkodzenie nerwów, a stan przedcukrzycowy może prowadzić do jej rozwoju.

  • Utrata smaku może towarzyszyć deficytowi witaminy B12. Uczucie palących stóp może wiązać się z niedoborem witaminy B5, a mrowienie stóp z niedoborem witaminy B1.
  • Niedobór magnezu może być związany z tikami nerwowymi, podobnie jak niedobór potasu.
  • Niedobór witamin z grupy B może osłabiać układ nerwowy. Obniżony poziom BDNF u osób z cukrzycą może wpływać na neuropatię cukrzycową.
  • Babka zwyczajna może pomagać przy uszkodzeniach nerwów i chronić układ nerwowy.
  • Magnez może poprawiać funkcjonowanie układu nerwowego, a witaminy K i C mogą wpływać na jego pracę.
  • Działanie ochronne na układ nerwowy lub komórki nerwowe mogą wykazywać selen, katechiny, kawa, koenzym Q10 i gorzka czekolada.
  • Kukurydza może pozytywnie wpływać na układ nerwowy, lilak może wspierać jego regenerację, a CBD może regenerować komórki nerwowe w organizmie.
  • Źle zmetabolizowany inozytol może zaburzać funkcjonowanie komórek nerwowych, natomiast glutaminian sodu może uszkadzać neurony.
  • Niedobór wapnia może wiązać się z objawami nerwowości, a niedobór selenu ze zwiększonym ryzykiem uszkodzenia mózgu.
  • Uszkodzenie nerwów może objawiać się drętwieniem kończyn.

Objawy nerwowo-mięśniowe

Skurcze mięśni mogą występować w przebiegu chorób neurologicznych. Ich łagodzenie może wiązać się ze zmniejszeniem pobudliwości nerwowo-mięśniowej, a magnez może tę pobudliwość zmniejszać.

  • Pogorszenie koordynacji ruchowej może wystąpić po spożywaniu napojów energetycznych, a także przy przemieszczaniu się wągrów w mózgu.
  • Stres może objawiać się napięciem w karku i plecach, natomiast przewlekły stres może powodować bóle głowy.

Mózg i funkcje poznawcze

Awokado może spowalniać proces starzenia się mózgu, a pokrzywa może wspomagać funkcje mózgu.

  • Lit może chronić komórki nerwowe w mózgu.
  • Na jedno włókno nerwowe doprowadzające informacje do wnętrza mózgu może przypadać aż 10 milionów włókien, którymi mózg przesyła te informacje między swoimi częściami.
  • Niedokrwistość mózgu może prowadzić do emocjonalnego zobojętnienia.
  • Nadmierna ekspozycja na dym tytoniowy może prowadzić do uszkodzeń mózgu.
  • W chorobie Alzheimera wzmożona synteza beta-amyloidu może niszczyć komórki nerwowe mózgu.
  • Obniżony poziom BDNF u osób otyłych może pogarszać sprawność mózgu.
  • Przesadne napady złości u dzieci mogą być objawem autyzmu.

Udar i krążenie mózgowe

Udar mózgu może objawiać się zaburzeniami czucia, mowy oraz emocjonalnym zobojętnieniem. Zaburzenia mowy mogą także towarzyszyć zwężeniu tętnic szyjnych.

  • Problemy z ciśnieniem mogą powodować niedotlenienie mózgu. Niedotlenienie mózgu może być przyczyną nadciśnienia.
  • Poziom BDNF u osób po udarze może się obniżać.
  • Czosnek może zmniejszać ryzyko wystąpienia udaru mózgu.
  • Miażdżyca może wywoływać udar mózgu.
  • Przewlekły stres może powodować wzrost ryzyka wystąpienia udaru mózgu.

Stres, lęk i neuroprzekaźniki

Przetacznik może działać kojąco na układ nerwowy, a rumianek może koić nerwy.

  • Zaburzeniom lękowym może towarzyszyć pogorszenie zdolności umysłowych, wewnętrzne napięcie i niepokój.
  • Zaburzenia lękowe mogą wpływać na interakcje społeczne i powodować wycofanie społeczne.
  • Zaburzenia lękowe mogą powodować zaburzoną pracę układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.
  • Zaburzenia neuroprzekaźników mogą powodować zaburzenia koncentracji. Zaburzenia dopaminy mogą wiązać się z problemami z koncentracją i funkcjonowaniem organizmu, a zaburzenia serotoniny i GABA również mogą powodować problemy z funkcjonowaniem organizmu.
  • Stres może powodować niedotlenienie mózgu, podwyższone ciśnienie rozkurczowe i nadciśnienie. Przewlekły stres może powodować napięciowe bóle głowy oraz zaburzenia koncentracji.
  • Częste i gwałtowne wahania cukru we krwi mogą powodować nerwowość, podobnie jak picie kawy.
  • Wrotycz może pobudzać ośrodkowy układ nerwowy, natomiast lnica pospolita może pomagać w wyczerpaniu nerwowym.
  • Intrakt z kokoryczy pustej może pomagać zwalczać nerwicę, a psychobiotyki mogą wspomagać osoby z nerwicą lękową.
  • Arcydzięgiel litwor może pomagać zmniejszać napięcia nerwowe, czeremcha może działać uspokajająco na układ nerwowy, a seler korzeniowy może koić nerwy.
  • Słodziki mogą zaostrzać zaburzenia lękowe.
  • Pokrzywa może dostarczać acetylocholinę do organizmu.
  • Witamina B6 może łagodzić układ nerwowy.

Nerw błędny i regulacja

Aktywacja nerwu błędnego, także przez skórę ucha, może zmniejszać negatywne skutki napięcia i stresu. Pobudzenie tego nerwu może także uruchamiać procesy przeciwzapalne.

  • Kontakt z zimną wodą może stymulować nerw błędny.
  • Nucenie i muzyka mogą aktywować lub pobudzać nerw błędny.
  • Kontrolowane oddychanie, w tym oddychanie przeponowe, może aktywować nerw błędny.
  • Płukanie gardła może aktywować i stymulować nerw błędny.
  • Masaż powięziowy karku i szyi może stymulować nerw błędny.

Zakażenia i stany zapalne

Zakażenia przenoszone przez kleszcze mogą obejmować układ nerwowy. Kleszczowe zapalenie mózgu może prowadzić do powikłań neurologicznych i objawiać się zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych. Kleszcze mogą zarażać zapaleniem opon mózgowych.

  • Huperzia serrata i winpocetyna mogą zmniejszać stany zapalne układu nerwowego.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych.
  • Poważniejszym objawem boreliozy może być porażenie nerwu twarzowego.

Nerw wzrokowy i jaskra

Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może zahamować rozwój jaskry. Uszkodzenie nerwu wzrokowego może powodować utratę wzroku.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Krwawnik pospolity może powodować bóle głowy, a Ozempik także. Bezpieczeństwo układu nerwowego może zależeć również od ilości przyjmowanych płynów oraz kontaktu z niektórymi substancjami i lekami.

  • Nadmierne nawodnienie może uszkadzać nerw wzrokowy.
  • Sztuczne słodziki mogą uszkadzać neurony w mózgu, a nanoplastik i alkohol mogą uszkadzać mózg.
  • Paraksylen, będący pochodną benzenu, może drażnić układ nerwowy.
  • Bimatoprost może uszkadzać nerw wzrokowy.
  • Leki na alergię mogą powodować zmiany w neuroprzekaźnikach.

Pozostałe zastosowania

Sen może regenerować układ nerwowy. Lnica pospolita może pomagać w leczeniu układu nerwowego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu