Właściwości Chi Kung
Chi Kung to chińska praktyka łącząca ćwiczenia ruchowe, oddechowe i koncentrację. Bywa wiązany z poprawą równowagi, postawy, relaksacją oraz ogólnym samopoczuciem.
Ruch, postawa i sprawność
Chi Kung obejmuje ćwiczenia ruchowe, które zwracają uwagę na ustawienie ciała i jego stabilność.
- Chi Kung może przywracać równowagę fizyczną.
- Regularna praktyka może poprawiać postawę.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.