Chi Kung może poprawiać postawę

Chi Kung, znany także jako Qigong lub Qi Gong, to tradycyjna chińska praktyka łącząca ćwiczenia oddechowe, ruchy ciała oraz medytację. Jest formą terapii ruchowej i energetycznej, której celem jest harmonizacja przepływu energii życiowej, zwanej "Qi". Poprawa postawy ciała, czyli ustawienia sylwetki, jest jednym z efektów regularnego praktykowania Chi Kung, co wpływa na lepszą równowagę i zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego.