Właściwości jagód goji

Jagody goji to owoce pochodzące z rośliny Lycium barbarum, która należy do rodziny psiankowatych. Są to małe, czerwone owoce o charakterystycznym owalnym kształcie. Jagody te są często wykorzystywane w kuchni oraz medycynie naturalnej, a także dostępne w postaci suszonej, soku czy suplementów diety. Występują głównie w regionach Azji, zwłaszcza w Chinach i Tybecie.

Jagody goji to owoce często kojarzone z zawartością składników odżywczych i związków bioaktywnych. Przypisuje się im możliwe działanie wspierające odporność, metabolizm, wzrok oraz funkcjonowanie wątroby.

Składniki i antyoksydanty

Jagody goji mogą dostarczać organizmowi wielu składników mineralnych.

  • Ich skład mineralny jest jednym z elementów wartości odżywczej tych owoców.

Odporność i ochrona organizmu

Jagody goji mogą stymulować układ odpornościowy.

  • Dzięki temu mogą wspierać naturalną ochronę organizmu.

Metabolizm i układ krążenia

Jagody goji mogą wpływać na procesy związane z gospodarką cukrową i lipidową organizmu.

  • Mogą obniżać poziom cukru.
  • Mogą zmniejszać insulinooporność.
  • Mogą także obniżać cholesterol.

Wzrok i funkcje poznawcze

Jagody goji mogą chronić oczy przed zwyrodnieniem plamki żółtej.

  • Zawarta w nich luteina jest w stanie pochłaniać niebieskie światło widzialne.

Kości, stawy i hormony

Jagody goji mogą być pomocne w leczeniu reumatyzmu.

  • W kontekście stawów przypisuje się im możliwe wsparcie leczenia reumatyzmu.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo spożywania jagód goji zależy między innymi od dojrzałości owoców, sytuacji życiowej oraz przyjmowanych leków.

  • Świeże, niedojrzałe owoce jagód goji mogą doprowadzić do zatrucia.
  • Ciąża może być przeciwwskazaniem do spożywania jagód goji.
  • Karmienie piersią również może być przeciwwskazaniem do ich spożywania.
  • Jagód goji nie powinny spożywać osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe.

Pozostałe zastosowania

Jagody goji mogą chronić wątrobę.

  • Mogą także hamować postęp nowotworu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu