Właściwości kiwi

Kiwi to owoc aktinidii ceniony za orzeźwiający, słodko-kwaśny smak.

Witaminy i składniki odżywcze

Kiwi może zawierać witaminę C oraz zawierać kwas foliowy.

Trawienie i metabolizm

Kiwi może łagodzić zaparcia oraz wspomagać trawienie białka.

Krew i układ krążenia

Kiwi może zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi.

Sen i układ nerwowy

Regularne jedzenie kiwi przed snem może zmniejszać problemy z zasypianiem i ograniczać wybudzanie w nocy.

Pozostałe zastosowania

Owoce aktinidii mogą być jadalne.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu