Kiwi może łagodzić zaparcia
Kiwi, zwane także aktinidią, to owoc bogaty w błonnik pokarmowy, który wspomaga pracę jelit. Błonnik, nazywany również włóknem pokarmowym, to składnik diety roślinnej, który nie jest trawiony przez organizm, ale poprawia perystaltykę jelit. Zaparcia to stan, w którym występuje trudność lub rzadkie wypróżnienia. Kiwi może łagodzić zaparcia, ponieważ błonnik zawarty w tym owocu zwiększa objętość stolca i ułatwia jego przesuwanie się przez jelita.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
