Właściwości masła orzechowego

Masło orzechowe to gęsta pasta przygotowywana z rozdrobnionych orzechów, ceniona jako źródło tłuszczów, białka, błonnika i wybranych składników mineralnych. Masło orzechowe może wspierać prawidłowe odżywianie, pracę mózgu oraz układ krążenia.

Składniki odżywcze orzechów

Masło orzechowe może być źródłem niacyny, a orzechy mogą dostarczać miedź.

Mózg, pamięć i koncentracja

Masło orzechowe może poprawiać sprawność mózgu i poprawiać pamięć krótkotrwałą.

  • Orzechy mogą polepszać pamięć i koncentrację.
  • Spożycie orzechów może wpływać na aktywność mózgu.

Serce, cholesterol i krążenie

Regularne spożywanie orzechów może zmniejszać ryzyko wystąpienia udaru mózgu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu