Orzechy mogą polepszyć koncentrację
Orzechy, znane także jako nasiona oleiste lub bakalie, to bogate w składniki odżywcze produkty spożywcze, które mogą poprawiać koncentrację, czyli zdolność do skupienia uwagi na określonym zadaniu. Są źródłem zdrowych tłuszczów, białka, witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na funkcje mózgu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.