Orzechy mogą polepszyć pamięć

Orzechy, czyli nasiona roślin o twardej skorupie, takie jak migdały, orzechy włoskie czy laskowe, mogą polepszyć pamięć poprzez korzystne wpływy na funkcje poznawcze. Pamięć, jako zdolność umysłu do przechowywania i odtwarzania informacji, może być wspierana przez składniki odżywcze zawarte w orzechach.

Źródła

Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.