Właściwości melisy leczniczej

Melisa lekarska to aromatyczne zioło, którego liście są wykorzystywane w kuchni i zielarstwie. Bywa kojarzona z relaksem, a jej świeży, cytrynowy aromat może nadawać potrawom smak.

Trawienie i układ pokarmowy

Melisa może wspomagać trawienie i wspomagać układ pokarmowy. Działa rozkurczowo i może pomagać przy wzdęciach.

Sen, nastrój i układ nerwowy

Melisa może ułatwiać zasypianie, zwiększać odporność na stres, łagodzić objawy depresyjne i zapobiegać demencji.

Drogi oddechowe

Melisa może pomagać przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych. Może być także stosowana w inhalacjach.

Hormony i ciśnienie krwi

Melisa może obniżać ciśnienie krwi, łagodzić objawy nadczynności tarczycy i zmniejszać objawy menopauzy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Melisa w dużych ilościach może zaburzać koncentrację.

Pozostałe zastosowania

Melisa może działać przeciwbólowo. Olejek melisowy może odstraszać insekty. Świeża melisa może być stosowana jako przyprawa do sałatek.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu