Właściwości migdałów

Migdały to jadalne nasiona migdałowca, spożywane jako przekąska i składnik wielu potraw. Mogą dostarczać składników odżywczych, a olej z migdałów może być wykorzystywany w pielęgnacji skóry i włosów.

Składniki odżywcze migdałów

Migdały mogą dostarczać witaminę E, a zawarta w nich witamina E może być silnym przeciwutleniaczem. Mogą też być źródłem przeciwutleniaczy, zawierać białko i magnez oraz stanowić naturalne źródło biotyny.

Pielęgnacja skóry i włosów

Olej z migdałów może zawierać ochronne filtry SPF, a olej ze słodkich migdałów może być dobrze tolerowany przez każdy rodzaj skóry. Olej ze słodkich migdałów może zmiękczać, odżywiać i nawilżać skórę, a także przeciwdziałać rozstępom. Może również pomagać pozbyć się łupieżu i nawilżać skórę głowy. Nakładany olejek migdałowy może zmniejszać obrzęk i cienie pod oczami. Olejek z migdałów może nadawać blask suchym i matowym włosom.

Wpływ migdałów na zdrowie

Jedzenie migdałów może poprawiać pamięć i przynosić ulgę w zgadze. Migdały mogą także pomóc w leczeniu dny moczanowej. Spożywanie orzechów może zwiększać przeżywalność osób z rakiem jelita grubego.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Olej ze słodkich migdałów może być stosowany przez kobiety w ciąży, a także u niemowląt.

Pozostałe zastosowania

Olej ze słodkich migdałów może nadawać się do masażu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu