Właściwości skóry

Skóra to największy organ ludzkiego ciała, który pełni funkcje ochronne i sensoryczne. Składa się z trzech głównych warstw: naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Charakteryzuje się elastycznością, zdolnością do regeneracji oraz różnorodnością struktur, takich jak gruczoły, włosy i receptory nerwowe. Właściwości skóry obejmują jej strukturę, skład chemiczny oraz funkcje fizjologiczne.

Skóra jest największym narządem organizmu i pełni funkcję ochronną, regulacyjną oraz sensoryczną. Jej wygląd i kondycja bywają wiązane z poziomem nawilżenia, procesami zapalnymi, starzeniem, dietą oraz działaniem promieniowania słonecznego.

Choroby i stany zapalne skóry

Problemy i stany zapalne skóry obejmują między innymi egzemę, łuszczycę, trądzik, atopowe zapalenie skóry oraz podrażnienia.

  • Lilak pospolity może łagodzić łuszczycę i jej objawy, a także przynosić ulgę w innych problemach skórnych.
  • Nagietek lekarski może łagodzić schorzenia i problemy skórne, podrażnienia, objawy trądziku oraz egzemy.
  • Rumianek może pomagać przy egzemie i podrażnieniach skóry.
  • Wrotycz może pomagać przy łuszczycy.
  • Żyworódka może pomagać w leczeniu egzemy, chorób i innych schorzeń skóry, a także zmniejszać obrzęk skóry.
  • Olejek migdałowy może być stosowany przy egzemie oraz w leczeniu łuszczycy.
  • Olej kokosowy może zmniejszać dolegliwości związane z rogowaceniem naskórka i zaczerwienienie w atopowym zapaleniu skóry.
  • Liść brzozy może pomagać w leczeniu dermatologicznym.
  • Pasta z kurkumy i miodu stosowana na skórę może przynosić ulgę w problemach dermatologicznych.
  • Spirytus mrówczany stosowany na skórę może zmniejszać dolegliwości grzybicze.
  • Ziele żywokostu może łagodzić podrażnienia i pomagać przy atopowym zapaleniu skóry, a preparaty z żywokostem mogą wspierać leczenie egzemy.
  • Grochowiny mogą pomagać w leczeniu egzemy.
  • Uczep trójlistkowy może pomagać na wypryski, skłonność do czyraków i objawy egzemy.
  • Czarny bez może łagodzić egzemę.
  • Napar z miodunki plamistej może łagodzić wypryski.
  • Mydlnica lekarska może pomagać przy egzemie.
  • Olej z ostropestu plamistego może wspomagać leczenie atopowego zapalenia skóry.
  • Żmijowiec stosowany zewnętrznie jako tonik może pomagać przy cerze trądzikowej.
  • Krwawnica pospolita może pomagać w stanach zapalnych towarzyszących atopowemu zapaleniu skóry.
  • Głowienka pospolita może pomagać przy egzemach.
  • Srebro koloidalne może pomagać zmniejszać podrażnienia.
  • Czystek może pomagać przy chorobach skóry.
  • Lnica pospolita i babka zwyczajna mogą łagodzić podrażnienia skóry.
  • Sok z przytuli może pomagać przy egzemie, a przytulia czepna przy innych problemach skórnych.
  • Picie soku pomidorowego może łagodzić trądzik.
  • Mak polny może łagodzić stany zapalne skóry.
  • Nawłoć może pomagać przy problemach skórnych.
  • Babka lancetowata może pomagać w łagodzeniu egzem.
  • Podbiał może pomagać przy chorobach skórnych.
  • Chaber bławatek może łagodzić schorzenia skóry.
  • Dziewanna pospolita może pomagać przy problemach skórnych.
  • Szałwia może działać kojąco na zapalenie skóry.
  • Glistnik jaskółcze ziele może przyczyniać się do poprawy stanu skóry.
  • Kwasy omega-3 mogą zmniejszać stopień łuszczenia się skóry w łuszczycy.

Gojenie i regeneracja skóry

Gojenie i regeneracja skóry obejmują zarówno naprawę ran i skaleczeń, jak i odtwarzanie uszkodzonego naskórka oraz tkanki skórnej.

  • Rumianek może pomagać w procesie gojenia ran, a cykoria podróżnik może wspomagać ten proces.
  • Babka lancetowata może pomagać w gojeniu ran i skaleczeń.
  • Lilak pospolity może przyspieszać gojenie ran.
  • Gliceryna może regenerować naskórek.
  • Olej z czarnuszki może przyspieszać gojenie się ran.
  • Podagrycznik może przyspieszać gojenie ran.
  • Wyciąg z kory kasztanowca może pobudzać gojenie wyprysków.
  • Robinia akacjowa może wspierać proces gojenia ran.
  • Nagietek lekarski może przyczyniać się do szybszego gojenia ran i je przyspieszać.
  • Żmijowiec może wspomagać gojenie ran.
  • Żyworódka może działać regenerująco na skórę.
  • Mak polny może pomagać w regeneracji skóry.
  • Krwawnik pospolity może wspomagać regenerację skóry.
  • Żywokost lekarski może regenerować skórę, a także tkankę skórną.
  • Babka zwyczajna może regenerować skórę.
  • Geranium może mieć właściwości gojące skórę.

Nawilżanie i bariera skóry

Skóra może pełnić pierwszą linię obrony przed patogenami, a jej prawidłowe nawilżenie pomaga utrzymać tę funkcję.

  • Gliceryna może wiązać wodę w naskórku i go nawilżać, podobnie jak sorbitol, który może zatrzymywać wodę w naskórku.
  • Parafina stosowana w kosmetykach może zatrzymywać wilgoć, a masło shea może mieć właściwości nawilżające.
  • Alkohol cynamonowy może nie naruszać bariery hydrolipidowej skóry i może poprawiać jej nawilżenie.
  • Mak polny może pomóc w nawilżeniu skóry, podobnie jak mięta, której przypisuje się także wspieranie regeneracji i odmłodzenia skóry.
  • Kakao może zwiększać nawilżenie skóry, a ziele żywokostu może pomagać w leczeniu jej suchości.
  • Kolagen może zwiększać nawodnienie skóry, a suplementacja kolagenem może podnosić jej poziom nawilżenia.
  • Astaksantyna może poprawiać nawilżenie skóry, natomiast zielona herbata może zmniejszać jej szorstkość.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może pomagać zatrzymać wodę w skórze, a masło klarowane może mieć właściwości nawilżające.
  • Nagietek lekarski może pomagać w nawilżeniu skóry, podobnie jak babka lancetowata.
  • Niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 może powodować suchość skóry.

Starzenie i jędrność skóry

Starzenie się skóry może wiązać się ze zmniejszeniem jej jędrności, sprężystości i elastyczności.

  • Czerwona koniczyna może działać przeciwstarzeniowo, a czereśnie mogą spowalniać procesy starzenia się skóry.
  • Nagietek lekarski może zmniejszać zmarszczki, podobnie jak goździki.
  • Kremy przeciwzmarszczkowe na bazie kasztanowca pospolitego mogą wykazywać silne działanie antyoksydacyjne.
  • Mięta może być bogata w przeciwutleniacze odpowiedzialne za starzenie się skóry.
  • OPC może chronić przed starzeniem się skóry, a witamina C może spowalniać ten proces.
  • Koenzym Q10 może spowalniać starzenie się skóry, podobnie jak likopen.
  • Ceramidy mogą spowalniać proces starzenia skóry, natomiast wysoki poziom kortyzolu może go przyspieszać.
  • Retinol może spowalniać starzenie się skóry i skutkować zwiększoną jej jędrnością.
  • Żyworódka może poprawiać elastyczność skóry, a lilak pospolity może ją uelastyczniać.
  • Lnica pospolita może zwiększać elastyczność skóry, podobnie jak kolagen.
  • Astaksantyna może poprawiać elastyczność skóry.
  • Ogórecznik lekarski może pomagać przywrócić skórze elastyczność i jędrność.
  • Nawłoć może ujędrniać i odmładzać skórę, podobne działanie może mieć dzika róża.
  • Hibiskus może działać na skórę ujędrniająco, a olej lniany może ją ujędrniać.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może wzmacniać sprężystość skóry.
  • Niedobór kolagenu może sprzyjać utracie jędrności skóry.
  • Olej z gorczycy może być stosowany na rozstępy.
  • Spożywanie cukru może przyspieszać starzenie się skóry.

Przebarwienia i oczyszczanie

Przebarwienia skóry mogą powstawać pod wpływem nadmiaru słońca, a niektóre rośliny bywają wykorzystywane do jej oczyszczania i rozjaśniania.

  • Napar z kwiatów czeremchy może rozjaśniać przebarwienia, a sama czeremcha może pomagać w oczyszczaniu skóry.
  • Lnica pospolita może działać rozjaśniająco na skórę.
  • Rumianek może pomagać przy przebarwieniach, podobnie jak ziele żywokostu, które może pomagać je usuwać.
  • Hibiskus może wspierać złuszczanie skóry dzięki zawartości kwasów organicznych, między innymi jabłkowego, cytrynowego i hibiskusowego, oraz soli mineralnych.
  • Podbiał może być wykorzystywany do przemywania skóry.
  • Krwawnik pospolity może pomagać w oczyszczaniu skóry.

Skóra głowy

Skóra głowy bywa objęta działaniami ukierunkowanymi na ograniczenie łojotoku, łupieżu oraz zakażeń grzybiczych.

  • Przymiotno kanadyjskie może działać przeciwłojotokowo, podobnie jak pokrzywa.
  • Olej z czarnuszki może pomagać zwalczać łupież. Dziewanna pospolita może wspierać walkę z łupieżem, a liście brzozy mogą mieć podobne zastosowanie.
  • Rumianek, pokrzywa i bratek mogą wspierać leczenie grzybicy skóry głowy.
  • Wcierka z oleju kokosowego może wspierać leczenie grzybicy skóry głowy.
  • Olejek migdałowy może pomagać w leczeniu ciemieniuchy.
  • Witamina E może poprawiać ukrwienie skóry głowy.

Ochrona przed promieniowaniem

Skóra może być chroniona przed promieniowaniem słonecznym dzięki filtrom UV oraz niektórym składnikom pochodzenia roślinnego.

  • Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami i przed jej starzeniem się.
  • Promieniowanie słoneczne może powodować starzenie skóry, a witamina A może temu zapobiegać, gdy przyczyną jest działanie tego promieniowania.
  • Likopen może zwiększać odporność skóry na działanie promieni UV oraz chronić ją przed promieniowaniem słonecznym.
  • Astaksantyna może chronić skórę przed działaniem promieni UV.
  • Olej ze słodkich migdałów może zawierać ochronne filtry SPF, natomiast masło kakaowe może chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może chronić skórę przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz.
  • Promieniowanie UVB może doprowadzić do podrażnień skóry.
  • Kawa może zmniejszać ryzyko nowotworu skóry.

Dieta i składniki odżywcze

Stan skóry może wiązać się z dietą, dostarczanymi składnikami odżywczymi oraz kondycją mikrobioty jelitowej.

  • Superżywność może pomagać poprawiać wygląd skóry, a czerwona koniczyna może korzystnie wpływać na jej stan.
  • Maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze mikroelementów i witamin.
  • Kakao może zwiększać dotlenienie skóry.
  • Witamina C może poprawiać kondycję skóry, natomiast sucha skóra może wiązać się z niedoborem tej witaminy.
  • Biotyna może mieć związek ze stanem skóry, a jej niedobór może wpływać na suchość skóry.
  • Kolagen może poprawiać stan skóry.
  • Witamina E może poprawiać kondycję skóry, podobnie jak kwas foliowy.
  • Orzechy włoskie mogą korzystnie wpływać na stan skóry, a spożywanie orzechów nerkowca może sprzyjać jej jakości.
  • Olej z wiesiołka może poprawiać kondycję skóry.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zwiększać elastyczność skóry.
  • Z wiekiem spada zdolność skóry do syntezy witaminy D.

Pielęgnacja kosmetyczna

Pielęgnacja kosmetyczna skóry może wykorzystywać różne rośliny i oleje w zależności od potrzeb cery.

  • Napar z miodunki plamistej może służyć do przemywania skóry.
  • Olejowy macerat z kocanki może sprawdzić się przy cerze dojrzałej, suchej, naczynkowej oraz problematycznej.
  • Nagietek lekarski może działać kosmetycznie i przynosić ulgę cerze wrażliwej.
  • Ssanie oleju może wiązać się z poprawą stanu skóry.
  • Krwawnik pospolity może poprawiać wygląd skóry.
  • Lnica pospolita może działać kojąco na skórę.
  • Olej lniany może poprawiać gładkość skóry.
  • Wrotycz może pomagać przy nadmiernym przetłuszczaniu się skóry.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Ocena bezpieczeństwa składników dla skóry obejmuje między innymi ich wpływ na pory, podrażnienia oraz procesy zachodzące w skórze.

  • Alkohol arachidylowy może zatykać pory, podobnie jak alkohol cetylowy.
  • Alkohol decylowy może podrażniać skórę, a alkohol jako taki może zwiększać jej podatność na podrażnienia.
  • Alkohol izocetylowy może być komedogenny.
  • Parafina może przyspieszać proces starzenia się skóry.

Pozostałe zastosowania

Różne rośliny mogą być wiązane z ogólną poprawą wyglądu i kondycji skóry.

  • Pokrzywa może poprawiać stan skóry.
  • Czystek może korzystnie wpływać na stan skóry.
  • Ziele żywokostu może pozytywnie oddziaływać na skórę.
  • Skrzyp polny może poprawiać wygląd skóry.
  • Seler naciowy może pomagać w poprawie stanu skóry.
  • Dziewanna może pobudzać krążenie krwi w skórze.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu