Wpływ L-argininy

L-arginina to aminokwas, którego działanie może zależeć od stanu zdrowia i sposobu stosowania.

Źródła i metabolizm argininy

Arginina jest aminokwasem obecnym w wielu powszechnie dostępnych produktach spożywczych, a mięso może być jej źródłem.

  • Starzenie się może ograniczać produkcję argininy przez ludzki organizm.
  • Obecność argininy w organizmie warunkuje prawidłowe usuwanie produktów przemiany materii.
  • Arginina bierze udział w syntezie hormonu wzrostu.
  • Cytrulina może mieć związek z argininą.

Aktywność fizyczna i regeneracja

L-arginina może wspomagać aktywność fizyczną i zwiększać efektywność regeneracji po treningu.

  • Niedobór argininy może występować przy nadmiernym obciążeniu wysiłkiem fizycznym.

Funkcje seksualne

L-arginina może usprawniać funkcje seksualne u mężczyzn, a także zwiększać u nich libido.

  • Preparaty z L-argininą mogą pomagać uzyskać i podtrzymać wzwód, a sama L-arginina może pomagać przy zaburzeniach erekcji.

Tlenek azotu i krążenie

Arginina może wspomagać produkcję tlenku azotu.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

L-arginina może zwiększać ryzyko śmierci u osób po zawale serca. Dożylne podawanie L-argininy kobietom w ciąży może obniżać ciśnienie krwi, a połączenie L-argininy z lekami na ciśnienie może zwiększać ryzyko nadmiernego spadku ciśnienia.

  • Stosowanie L-argininy może powodować wzdęcia, bóle brzucha i nudności.
  • L-arginina może nasilać alergie oraz astmę.

Pozostałe zastosowania

L-arginina może opóźniać proces starzenia. Może także przyspieszać gojenie się ran oraz odbudowę uszkodzonych tkanek.

  • Może stymulować czynności nerek.
  • Jej działanie może pobudzać układ immunologiczny.
  • Arginina może działać jako silny przeciwutleniacz.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu