Wspomaganie problemów skórnych

Problemy skórne obejmują różne zmiany i dolegliwości dotyczące skóry, takie jak suchość, podrażnienia, wypryski czy przebarwienia. Z kondycją skóry bywają wiązane codzienna pielęgnacja, dieta oraz składniki kosmetyków i suplementów.

Problemy skórne i dermatozy

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia skóry. Szałwia lekarska może pomagać przy problemach skórnych, a także kojąco działać na zapalenie skóry. Lilak pospolity może przynosić ulgę w problemach skórnych.

  • Podbiał, olej z czarnuszki, szczawik zajęczy, lnica pospolita, żyworódka, czystek, nawłoć, mydlnica lekarska, dziewanna pospolita, nagietek lekarski, przytulia czepna, łopian, odwar z uczepu trójlistkowego, płukanie ust olejem, fiołek trójbarwny, czerwona koniczyna, ziele żywokostu oraz glistnik jaskółcze ziele mogą pomagać przy problemach, chorobach lub schorzeniach skóry, a czerwona koniczyna może korzystnie wpływać na jej stan.
  • Przy stanach zapalnych skóry mogą pomagać nagietek lekarski, lnica pospolita, rumianek, płatki cykorii podróżnik, wyciągi z liści kasztanowca, kremy z czarnuszką i mak polny; szałwia może też działać kojąco na zapalenie skóry.
  • Rumianek może łagodzić podrażnienia, podobnie jak nagietek lekarski i lnica pospolita. Sól fizjologiczna może pomagać na wypryski, a dieta ketogeniczna może wspomagać leczenie wyprysków skórnych.
  • Przy atopowym zapaleniu skóry mogą pomagać głowienka pospolita, przetacznik, ziele żywokostu i olej z ostropestu plamistego; kompres z przetacznika leśnego może zwalczać atopowe zapalenie skóry. Witamina B12 może zmniejszać jego objawy, a krwawnica pospolita może pomagać przy stanach zapalnych związanych z AZS.
  • Przy łuszczycy mogą pomagać wrotycz i sok z przytuli; kwasy omega-3 mogą zmniejszać stopień łuszczenia się skóry. Wrotycz może także pomagać przy nadmiernym przetłuszczaniu się skóry.
  • Olej z czarnuszki wcierany w skórę może łagodzić objawy egzemy i liszaja, a olej z czarnuszki może pomagać na problemy skórne. Sok z przytuli może też pomagać przy egzemie.
  • Mydlnica lekarska stosowana zewnętrznie może pomagać przy łojotokowym zapaleniu skóry, podobnie jak brzoza brodawkowata. Czystek stosowany zewnętrznie może pomagać przy zmianach skórnych wywołanych opryszczką, a rumianek — przy zmianach wywołanych grzybicą. Mieszanka kurkumy i masła klarowanego może przynieść ulgę w problemach grzybiczych skóry.
  • Przy trądziku mogą pomagać róża pomarszczona i witamina D, a pasta z kurkumy i miodu stosowana na skórę może przynosić ulgę w problemach dermatologicznych.
  • Żyworódka może zmniejszać obrzęk skóry i pomagać na ukąszenia. Okłady ze skórki cytryny mogą pomagać pozbyć się kurzajek.
  • Liść brzozy może pomagać w leczeniu dermatologicznym, a regularne picie soku pomidorowego może łagodzić stany zapalne skóry.

Nawilżenie i bariera skóry

Nagietek lekarski może nawilżać skórę i przynosić ulgę suchej cerze.

  • Mak polny może pomagać w nawilżeniu skóry.
  • Astaksantyna może poprawiać nawilżenie skóry, a kolagen może zwiększać jej poziom nawilżenia.
  • Ziele żywokostu może pomagać leczyć suchość skóry.
  • Zielona herbata może zmniejszać szorstkość skóry.
  • Stan zapalny może wspierać odbudowę bariery hydrolipidowej skóry, a kosmetyki z kwasem foliowym mogą wspierać odbudowę tej bariery.
  • Pantenol może wspierać odbudowę bariery ochronnej skóry i nawilżać skórę.
  • Witamina E zawarta w mniszku lekarskim może pomagać zatrzymać wodę w skórze.
  • Alkohol cynamonowy może poprawiać nawilżenie skóry, a kakao może zwiększać jej nawilżenie.

Regeneracja i gojenie skóry

Nagietek lekarski i żywokost lekarski mogą wspomagać regenerację skóry. Babka lancetowata może być stosowana zewnętrznie przy uszkodzeniach skóry.

  • Regenerację skóry mogą wspomagać także krwawnik pospolity, mak polny, żyworódka, pantenol i oligopeptydy.
  • Kosmetyki z kwasem foliowym mogą wspomagać regenerację skóry, a tetrapeptydy mogą stymulować jej odnowę.
  • Tripeptyd miedziowy może przyspieszać naprawę i gojenie skóry.
  • Mięta może nawilżać, regenerować i odmładzać skórę, a olej z orzechów makadamia może pomagać ją regenerować i nawilżać.
  • Masło shea może przyspieszać gojenie zmian skórnych przy grzybicy skóry głowy, a skrzyp polny może regenerować skórę po oparzeniach.
  • Stan zapalny może pobudzać procesy naprawcze w skórze.

Starzenie, jędrność i zmarszczki

Lilak pospolity może uelastyczniać skórę, a ogórecznik lekarski może przywracać jej elastyczność i jędrność. Czereśnie mogą spowalniać procesy starzenia się skóry.

  • Starzenie skóry mogą spowalniać witamina C, retinol, ceramidy, likopen i trening oporowy, a OPC może chronić przed starzeniem. Witamina A może zapobiegać starzeniu skóry wywołanemu promieniowaniem słonecznym, natomiast parafina może przyspieszać proces starzenia.
  • Elastyczność skóry mogą poprawiać żyworódka i astaksantyna, a witamina E zawarta w mniszku lekarskim może wzmacniać jej sprężystość. Cykoria podróżnik może odmładzać skórę, a dzika róża może ujędrniać i odmładzać skórę.
  • Astaksantyna może spłycać zmarszczki, a goździki mogą redukować zmarszczki. Tetrapeptydy mogą zwiększać jędrność skóry.
  • Wiotczeniu skóry może towarzyszyć rozpoczęcie procesów starzenia oraz degradacja składników budulcowych. Kosmetyki ujędrniające mogą pomagać w walce z cellulitem, a samo starzenie się skóry można spowolnić.

Przebarwienia i koloryt skóry

Przebarwienia skóry mogą być objawem problemów z wątrobą lub stosowania niektórych ziół. Lnica pospolita i ziele żywokostu mogą pomagać w niwelowaniu przebarwień.

Skóra głowy i włosy

Bratek, pokrzywa, rumianek i produkty z aloesem mogą wspierać leczenie grzybicy skóry głowy. Wspomagać je może także ograniczenie glutenu, drożdży i cukru w diecie.

  • Peeling skóry głowy może ułatwiać wnikanie substancji leczniczych i czynnych w głąb skóry.
  • Witamina E może poprawiać ukrwienie skóry głowy.
  • Wcierka z oleju kokosowego może wspierać leczenie grzybicy skóry głowy.

Dieta i kondycja skóry

Pokrzywa może poprawiać stan skóry, a skrzyp polny poprawiać jej wygląd. Kolagen może również poprawiać stan skóry, natomiast zaburzenia flory jelitowej mogą pogarszać jej stan.

  • Seler naciowy, czystek, witamina C, witaminy z grupy B, czarny krzemień i zawarty w nim krzem, krwawnik pospolity, witamina E, kwas foliowy oraz olej z wiesiołka mogą poprawiać stan, kondycję lub wygląd skóry.
  • Biotyna może wspierać zdrowie skóry i być związana z jej stanem.
  • Superżywność może poprawiać wygląd skóry, a kakao może zwiększać jej dotlenienie.
  • Ssanie oleju może być związane z poprawą stanu skóry.
  • Pokrzywa może wspomagać zdrowie włosów, skóry i paznokci, a maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze witamin.

Pielęgnacja i ochrona skóry

Mniszek lekarski może wspomagać oczyszczanie skóry, podobnie jak krwawnik pospolity i czeremcha. Hibiskus może złuszczać skórę; zawiera kwasy organiczne, między innymi jabłkowy, cytrynowy i hibiskusowy, oraz sole mineralne.

  • Maseczka z pokrzywy może dostarczać skórze mikroelementów.
  • Witamina C może penetrować skórę właściwą.
  • Pantenol może łagodzić skórę.
  • Tetrapeptydy mogą poprawiać strukturę skóry.
  • Filtry UV mogą chronić skórę przed nowotworami.
  • Długie utrzymywanie się estrów kwasu glikolowego w skórze właściwej może powodować stymulację.
  • Po usunięciu kleszcza może być zalecana dezynfekcja skóry jodyną.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu