Zapobieganie tworzeniu się zakrzepów krwi

Zakrzepy krwi to skupiska krwi powstające w naczyniach, a ich tworzenie wiąże się z procesem krzepnięcia. Na ich powstawanie mogą mieć wpływ czynniki związane z krzepliwością krwi, układem krążenia i trybem życia.

Zakrzepica i krzepliwość krwi

Czosnek może zapobiegać powstawaniu skrzepów i zmniejszać ryzyko zakrzepicy żylnej. Podobne działanie mogą mieć kwasy tłuszczowe omega-3. Aronia może zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi, a imbir przeciwdziałać zakrzepom.

  • Witamina C może zapobiegać powstawaniu skrzepów i zmniejszać ich ilość, a witamina E może zapobiegać ich powstawaniu. Kiwi, nattokinaza, potas, aspiryna, likopen i cynamon także mogą zapobiegać tworzeniu się skrzepów lub zakrzepów.
  • Selen może zmniejszać tworzenie się zakrzepów w naczyniach krwionośnych. Połączenie selenu z koenzymem Q10 może zapobiegać powstawaniu zakrzepów, a sam koenzym Q10 może zmniejszać ryzyko tworzenia się skrzepów.
  • Chrzan może rozrzedzać krew i poprawiać jej krążenie, a witamina D może regulować procesy krzepnięcia krwi.
  • Zastój krwi, zaburzenia pracy układu krążenia i uszkodzenie wewnętrznej części naczyń krwionośnych mogą powodować zakrzepicę. Siedzący tryb życia i wysokie ciśnienie mogą sprzyjać powstawaniu skrzepów w naczyniach.
  • Nadmierna krzepliwość krwi, toczeń, antykoncepcja hormonalna oraz niskie spożycie wody mogą zwiększać krzepliwość krwi lub sprzyjać powstawaniu zakrzepów. Cukrzyca typu 2 zwiększa ryzyko tworzenia się skrzepów, a nadmiar cynku może zwiększać tendencję do ich powstawania. Niedobór cynku może obniżać krzepnięcie krwi.
  • Skrzepy krwi w naczyniach mogą doprowadzić do zawału.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Stosowanie pokrzywy razem z lekami rozrzedzającymi krew może prowadzić do odwodnienia organizmu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu