Zapobieganie wzdęciom

Wzdęcia mogą być uciążliwym problemem, ale istnieją naturalne sposoby, które mogą pomóc w ich zapobieganiu. Wśród ziół, które mogą być skuteczne, znajdują się jałowiec pospolity i rumianek.

• Jałowiec pospolity [4] może być skutecznym środkiem w zapobieganiu wzdęciom.
• Rumianek [1] również może pomóc w łagodzeniu objawów wzdęć.

W przypadku problemów zdrowotnych warto skontaktować się z lekarzem.