Zastosowania melisy

Melisa lekarska to aromatyczne zioło wykorzystywane w kuchni i tradycyjnych preparatach ziołowych. Jej zastosowania zależą od postaci, sposobu użycia i indywidualnej sytuacji zdrowotnej.

Trawienie i układ pokarmowy

Melisa może wspomagać trawienie, wspierać układ pokarmowy i łagodzić wzdęcia.

Sen, stres i samopoczucie

Melisa może ułatwiać zasypianie, pomagać przy bezsenności, łagodzić objawy depresyjne, pomagać w walce z nadmiernym stresem i zwiększać odporność na stres.

Ból i inne dolegliwości

Melisa może działać rozkurczowo i działać przeciwbólowo, a także pomagać przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Melisa w dużych ilościach może zaburzać koncentrację.

Pozostałe zastosowania

Melisa może obniżać ciśnienie krwi, pomagać odstraszać kleszcze, pomagać na katar sienny i zapobiegać demencji, a w okresie menopauzy zmniejszać jej objawy. Melisa może być stosowana w inhalacjach, a świeża melisa może służyć jako przyprawa do sałatek. Olejek melisowy może odstraszać insekty.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu