Zastosowanie melisy

Melisa lekarska to aromatyczne zioło z rodziny jasnotowatych, wykorzystywane w kuchni i ziołolecznictwie.

Trawienie i dolegliwości

Melisa może wspomagać trawienie, działać rozkurczowo i przeciwbólowo, łagodzić wzdęcia oraz wspomagać pracę układu pokarmowego.

Sen, stres i nastrój

Melisa może ułatwiać zasypianie, pomagać w walce z nadmiernym stresem, zwiększać odporność na stres, pomagać się odprężyć i łagodzić objawy depresyjne.

Oddychanie i alergie

Melisa może pomagać przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych i katarze siennym. Melisę można stosować w inhalacjach.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Melisa w dużych ilościach może zaburzać koncentrację.

Pozostałe zastosowania

Melisa lekarska może odstraszać kleszcze i obniżać ciśnienie krwi, a także zapobiegać demencji i zmniejszać objawy menopauzy.

  • Świeża melisa może być stosowana jako przyprawa do sałatek.
  • Olejek melisowy może odstraszać insekty.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu