Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego to przewlekłe zaburzenie czynnościowe przewodu pokarmowego, które charakteryzuje się nawracającymi dolegliwościami ze strony jelit. Objawy obejmują różnorodne zmiany rytmu wypróżnień oraz dolegliwości bólowe w obrębie brzucha. Jest to stan diagnozowany na podstawie kryteriów klinicznych i wykluczenia innych chorób organicznych.

Zespół jelita drażliwego to przewlekłe zaburzenie funkcjonowania przewodu pokarmowego, któremu mogą towarzyszyć bóle brzucha, wzdęcia, biegunki lub zaparcia. Bywa wiązany z dietą, mikrobiotą jelitową, stresem oraz współistniejącymi nietolerancjami i chorobami przewodu pokarmowego.

Objawy i diagnostyka

Zespół jelita drażliwego może powodować nawracające bóle brzucha oraz zmiany rytmu wypróżnień, takie jak biegunki, zaparcia albo ich naprzemienne występowanie.

  • Rozpoznanie opiera się przede wszystkim na charakterze i czasie trwania objawów oraz na wykluczeniu innych przyczyn.
  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykryć problemy z jelitami.

Dieta i żywienie

Sposób żywienia może wpływać na nasilenie dolegliwości związanych z zespołem jelita drażliwego.

  • Dieta bogata we fruktozę może sprzyjać wzdęciom.
  • Dieta ketogeniczna może zmniejszać wzdęcia.
  • Piwo może wywoływać problemy u osób z zespołem jelita nadwrażliwego.
  • Spożywanie cukru może nasilać dolegliwości żołądkowo-jelitowe.

Wzdęcia i trawienie

Wzdęcia w zespole jelita drażliwego mogą wiązać się zarówno z nadmierną fermentacją jelitową, jak i z reakcją na określone substancje.

  • Chlorella może pomagać pozbyć się wzdęć.
  • Olej z czarnuszki może pomagać przy wzdęciach.
  • Olej z ostropestu plamistego może poprawiać perystaltykę jelit.
  • Candida albicans może powodować wzdęcia.
  • Mięta może pomagać zapobiegać wzdęciom.
  • Wzdęcia mogą towarzyszyć nietolerancji histaminy.
  • Węgiel aktywny może pomagać przy nadmiernej fermentacji jelitowej i wzdęciach.

Leczenie i łagodzenie objawów

Łagodzenie objawów zespołu jelita drażliwego może obejmować różne środki roślinne i substancje wspierające.

  • Gorzka czekolada może pomagać przy problemach jelitowych.
  • Krwawnik pospolity może być pomocny przy zespole jelita drażliwego.
  • Melatonina może łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego.
  • Bluszczyk kurdybanek może przynosić ulgę w problemach związanych z jelitem drażliwym.

Mikrobiota i probiotyki

Probiotyki mogą odgrywać rolę we wspieraniu osób z zespołem jelita drażliwego.

  • Suplementacja probiotykami może stanowić terapię dla pacjentów z zespołem jelita drażliwego.
  • Stosowanie jednego szczepu probiotyku, także w małej dawce i przez krótki czas, może zmniejszać objawy tego zespołu.
  • Bakteria narine może pomagać na wzdęcia.

Bariera jelitowa i odporność

Bariera jelitowa oddziela zawartość jelit od krwiobiegu i współdziała z układem odpornościowym.

  • Skrobia oporna może uszczelniać jelita, a podobne działanie może mieć klinoptylolitowy zeolit.
  • Szczelne jelita mogą zapobiegać przedostawaniu się niestrawionych resztek pokarmowych z jelit do krwioobiegu oraz ogólnoustrojowym stanom zapalnym organizmu.
  • Jelita mogą zawierać większość komórek odpornościowych organizmu.

Choroby i powikłania jelit

Zespół jelita drażliwego może wiązać się z czynnikami dotyczącymi zarówno stanu odżywienia, jak i przebytych zakażeń przewodu pokarmowego.

  • Niedobór białka może zwiększać ryzyko chorób przewodu pokarmowego.
  • Zakażenie lambliozą może prowadzić do zespołu jelita drażliwego.

Stres i samopoczucie

Zespół jelita drażliwego może współwystępować z depresją.

  • Przewlekły stres może powodować bóle brzucha.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przy zespole jelita drażliwego warto zwracać uwagę na reakcję organizmu na suplementy, produkty i nawracające dolegliwości.

  • Stosowanie L-argininy może powodować wzdęcia.
  • Chroniczne wzdęcia mogą wiązać się z występowaniem arytmii serca.
  • Spożywanie imbiru w dużych ilościach może wywoływać dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
  • Picie z butelki PET może drażnić układ pokarmowy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu