Zmniejszanie objawów przeziębienia

Przeziębienie to częsta infekcja dróg oddechowych, zwykle związana z katarem, bólem gardła i kaszlem. Łagodzenie jego objawów bywa wiązane z odpoczynkiem, nawodnieniem i różnymi metodami domowymi.

Przeziębienia i infekcje

  • Czarny bez może zmniejszać objawy przeziębienia, a imbir, rumianek, głóg, dzika róża, syrop z czarnej rzepy i witamina C mogą łagodzić objawy przeziębienia.
  • Spożywanie witaminy C może zmniejszać powikłania po przeziębieniu, a dostarczanie jej w wysokich dawkach może zmniejszać ryzyko nawrotów przeziębienia.
  • Zielona herbata może skracać czas trwania zapalenia górnych dróg oddechowych.
  • Doustne probiotyki, w tym Lactobacillus rhamnosus GG, mogą zmniejszać częstość infekcji górnych dróg oddechowych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu