Dostarczanie wysokich dawek witaminy C może zmniejszać ryzyko nawrotów przeziębienia

Dostarczanie wysokich dawek witaminy C, zwanej również kwasem askorbinowym, odnosi się do zwiększonego spożycia tego rozpuszczalnego w wodzie składnika odżywczego, który pełni rolę przeciwutleniacza. Witamina C jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz syntezy kolagenu. Przeziębienie to infekcja wirusowa górnych dróg oddechowych, charakteryzująca się objawami takimi jak katar, kaszel i ból gardła. Nawrót przeziębienia oznacza powtarzające się epizody tej infekcji, które mogą być związane z osłabioną odpornością.