Źródła siarki

Źródła siarki mogą obejmować żywność roślinną i związki organiczne, które mogą wspierać funkcje tkankowe. Włączenie ich do diety może wpływać na komfort stawów i może oddziaływać na mikrośrodowisko jamy ustnej oraz zapach po spożyciu czosnku.

Czosnek może:

• zawierać związki organicznej siarki 1
• dostarczać związki siarki o działaniu przeciwgrzybiczym (korzystne na surowo) 1

Pokrzywa może:

• zawierać siarkę 1
• dostarczać siarkę do organizmu 5

MSM (siarka organiczna) może:

• wspomagać regenerację chrząstki stawowej 1
• łagodzić ból 1

Warzywa kapustne i rośliny cebulowe mogą dostarczać dodatkowych związków siarki, a zróżnicowana dieta roślinna może wspierać ich regularne spożycie.

Czosnek spożywany na surowo może działać przeciwgrzybiczo dzięki obecności związków siarki 1, a jego aromat po posiłku może zostać częściowo zneutralizowany przez zjedzenie liści sałaty 1 lub przepłukanie ust mlekiem 1. MSM może wspierać komfort stawów poprzez możliwe działanie na chrząstkę i ból 11, a pokrzywa może uzupełniać podaż siarki w codziennym jadłospisie 15.

Zanieczyszczenie powietrza może:

• wpływać na nawracające infekcje górnych dróg oddechowych 1
• wpływać na ciężkie i ostre przebiegi infekcji 11

Lactobacillus acidofilus może przekształcać tiocyjanian w hipotiocyjanian, który może wpływać na środowisko jamy ustnej 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.